لا ينام الطفل جيدًا بعد التدليك: نتفهم الأسباب ونقضي عليها

تمتلئ المنتديات المواضيعية على الإنترنت بطلبات المساعدة والمشورة - الأمهات الشابات اللائي يبدأن بتدليك الطفل ، بدلًا من المنفعة الكبيرة المتوقعة ، الحصول على طفل متقلب وضعيف النوم يتصرف كما لو تم استبداله. هل يمكن للتدليك أن يفاقم من نوعية نوم الطفل ، ولماذا يكون ذلك ممكنًا ، وكيف يمكن التخلص من هذه الأسباب ، سنقول في هذه المادة.

التدليك ، حتى أبسط - منشط ، هو تأثير قوي إلى حد ما على جسم الطفل. كلما كان الفول السوداني الأصغر سنا ، كلما كانت عواقب هذا التأثير أكثر وضوحا.

يمكن للتدليك المكثف للغاية ، حتى لو تم إجراؤه بواسطة مدلك محترف ، أن يسبب الألم. يمكن ملاحظة عدم الراحة في العضلات والأربطة بعد الجلسة: في هذه الحالة ، لا ينام الطفل أثناء النهار أو في الليل بسبب ألم في العضلات. وهذا هو أيضا سبب شائع نسبيا من اضطرابات النوم.

حقيقة أن التدليك يقوم به شخص غريب يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم الطبيعي وحالة الطفل. بالنسبة له ، فإن أي شخص خارجي ، بما في ذلك محترف ، يمثل تهديدًا لأمنه البدني. هكذا أمر الطبيعة.

هذا هو السبب الذي يجعل الأطفال يشعرون مؤلمًا أحيانًا بالتدليك الذي تقوم به مدلكة محترفة. يبكي الطفل ، ويعمل الطبيب بأمانة على الأموال المدفوعة ، وتقف الأم في مكان قريب وغالبًا ما تفرح في أعماقها: البكاء ، حسب فهمها ، هو علامة على أن المشابك العضلية ونغمتها يتم القضاء عليها بنجاح.

في الواقع ، يحتاج الطفل إلى الحماية ويتطلب ذلك من الأم. الأم الدائمة وغير النشطة تعرفه على حالة من الهستيريا الحقيقية - الأمن في خطر. لا يوجد شيء يثير الدهشة في حقيقة أن مثل هذه الصدمات تؤثر سلبا على نوعية النوم.

لا يحدث التدليك ، خاصة إذا تم إجراؤه بواسطة أخصائيين مدعوين أو أخصائي علاج بالتدليك في العيادة ، عندما يكون الطفل مستعدًا تمامًا لهذا الغرض ، ولكن عندما تكون هناك فترة مجانية في جدول الاختصاص لاستقبال طفلك. وبالتالي ، فإن الروتين اليومي ، وهو أمر معتاد بالنسبة للطفل ، غالباً ما ينهار مع بداية مسار التدليك. هذا هو أيضًا سبب النزوات والقلق والنوم غير المهم: فالأطفال لا يحبون تغيرات جذرية في حياتهم اليومية.

بالإضافة إلى الخروج من "منطقة الراحة" ، قد يظهر للطفل تعبه بسبب تدهور حالته الصحية وسلوكه - وغالباً ما تؤدي التغييرات في النظام إلى التعب المزمن. هنا لدينا حلقة مفرغة: لا يمكن للطفل أن يغفو ، لأنه متعب ومتحمس للغاية ، ولا يستطيع الراحة بسبب حقيقة أنه لا يستطيع النوم.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تكمن أسباب تدهور النوم على الإطلاق في التدليك. يحدث أن العلاج أو المساق الوقائي لا يبدأ في الوقت المناسب: لقد انتقلت الأسرة ، وكان الطفل قد أصيب مؤخراً بمرض ، وبدأت أسنانه بالجروح ، وعانت أسرته من انهيار أو طلاق.

إذا كان طفلك يبكي و متقلب بعد جلسة التدليك الأولى ، تعامل مع تفهم ، وربما تحتاج الفتات فقط الوقت لتعتاد على. إذا تمدد الهستيريا واضطرابات النوم لأكثر من ثلاثة أيام ، فقد حان الوقت لاتخاذ تدابير فعالة.

• إذا كان ذلك ممكنًا ، فقم بالتدليك بنفسك. في أيدي الأم ، لن يشعر الطفل بالخطر ، ولن تعاني نفسيته. بالطبع ، إذا كنا نتحدث عن التدليك العلاجي لبعض الأمراض ، فستحتاج إلى مساعدة أخصائي. ولكن هناك طريقة للخروج. يوصي الدكتور كوماروفسكي بأن تطلب هذه الأمهات من أخصائي إظهار تقنية التدليك للقيام بالتدليك بأيديهن ، حتى لو كان ذلك تحت إشراف أخصائي. سيكون أكثر كفاءة وأسهل للطفل. التدليك التصالحي ، يمكن لكل الأم أن تفعل نفسها في المنزل.
• محاولة للحد من شدة حفلات الاستقبال. المس بلطف أكثر ، لا تضغط بشدة على جلد الطفل. اسأل نفس المختص الذي يتعامل مع الطفل. إذا كان السبب اضطرابات النوم كان في ألم جسدي ، بعد يومين من تقليل الحمل ، سوف يهدأ الطفل ويستريح بشكل طبيعي.

• اختر الوقت المناسب لعلاجات التدليك. من الأفضل القيام بالتدليك الليلي في الصباح قبل الغداء ، والاسترخاء - في المساء قبل الاستحمام والنوم. بعد التدليك مباشرة ، لا تضع الطفل في النوم ، والسماح له بالنقع في الحمام ، والاسترخاء ، والتعب والتعب. بعد الرضاعة ، يجب أن يستغرق الطفل ساعة واحدة على الأقل حتى لا يتعافى أثناء الإجراءات ، وإلا فإن نومه سيتضايق لسبب آخر - سيشعر بالجوع مبكرًا.
• محاولة جعل التدليك ليس إجراءً طبياً ، بل لعبة. شغل الطفل مع القوافي والأغاني ، ولعب مثيرة للاهتمام. إذا كان شقيًا ، فمن الأفضل التوقف والحصول على تدليك في وقت آخر أو في يوم آخر. لا يمكننا أن نسمح للفتات بالبكاء بلا رحمة طوال الجلسة ، ثم ساعة أخرى نحاول التهدئة. مع مثل هذا التدليك ، حتى في حالة البالغين ، فإن النوم والشهية سيتضايقان ، ونحن نتحدث فقط عن طفل صغير عاجز.
• للأطفال نشطين ومثيرة للغاية مع استجابة الجهاز العصبي السريع الاسترخاء والتدليك مناسب لأي محفزات بأقل تأثير عميق. أطفال مع بعض الخمول - التنغيم.

سوف تتعلم كيفية تدليك طفلك بشكل صحيح قبل النوم في الفيديو التالي.