كيفية وضع المولود الجديد والطفل للنوم؟

النوم مهم للغاية بالنسبة للرضيع ، حيث أن الطفل يتطور وينمو أثناء نومه ، ويعالج دماغه معلومات جديدة ، ويستريح الجسم ، ويستعد لدراسة نشطة حول العالم. هذا هو السبب في أن أولياء الأمور يجب أن يولوا الاهتمام الكافي لوضع نوم الرضيع وقابل للطي.

يمكن أن يتداخل الطفل مع النوم:

1. الجوع. في الأشهر الأولى ، يظهر في الرضيع في كثير من الأحيان ، لأن حجم بطنه صغير ، ويتم امتصاص حليب الثدي بسرعة كبيرة.
2. الحرارة أو البرد. نظرًا للظروف غير المريحة في الغرفة ، غالبًا ما يزعج نوم الطفل.
3. الإثارة. إذا لعبت الأم بنشاط مع الطفل ، فضع الطفل في النوم بعد هذه اللعبة التي لم تنجح. أيضا إلى العوامل المثيرة تشمل استقبال الضيوف في المساء وحتى مشاهدة التلفزيون.
4. اضطراب النوم خلال النهار. إذا كان النوم النهاري للصغار في وقت لاحق ، وتقلصت الفترة الفاصلة بين الاستيقاظ والاستلقاء أثناء الليل ، فسيكون من الصعب تهدئة الطفل.
5. الشعور بالضيق. يمكن أن تتداخل فتات النوم الهادئة مع آلام البطن وتقطيع الأسنان وسيلان الأنف والتهاب الأذن ومشاكل أخرى تتعلق بالصحة والصحة.

يستطيع الطفل النوم في هذه المواقف:

• على الجانب
• على البطن
• على الظهر.

يحتاج الطفل الذي ينام على بطنه إلى تقويمه ويتحول قليلاً إلى الجانبين. ينام العديد من الأطفال في هذا الوضع مع ساقي مدسوستين على المعدة ، كما اعتادوا عليها أثناء نمو الجنين. في هذا الوضع ، سيكون النوم آمناً إذا كانت المرتبة في السرير صلبة ومستوية ، وكانت الوسادة مفقودة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الموقف يقضي على توقف نوم الرضيع بسبب حركة ذراعيه وساقيه ، وكذلك المغص (الصغار في وضع البطن أسهل في الابتعاد).

يحب العديد من الأطفال حديثي الولادة النوم على ظهورهم ، وتمتد أرجلهم وذراعيهم إلى الجانب. ومع ذلك ، فإن العديد من أطباء الأطفال يعتبرون هذا الموقف غير آمن بسبب خطر القلس.

من الناحية المثالية ، يجب تمثيل نظام درجة حرارة غرفة الأطفال بدرجة حرارة +18 إلى +20 درجة مئوية. للتحكم في درجة الحرارة في الغرفة التي ينام فيها الطفل ، سيساعد مقياس الحرارة. يجب تثبيته بالقرب من السرير على ارتفاع حوالي 1.5 متر من الأرض.

إذا كانت الغرفة أكثر برودة ، فيجب ارتداء الطفل أكثر دفئًا ، وإذا كانت درجة الحرارة أعلى من +20 ، فيجب أن تكون ملابس الطفل أقل. في الطقس البارد ، ضعي طفلًا صغيرًا بملابس داخلية لها أرجل مغلقة وأكمام طويلة. يجب ارتداء قبعة الأطفال حديثي الولادة عندما تكون درجة حرارة الهواء في الغرفة أقل من +18. إذا كان الجو دافئًا في الغرفة ، يجب ألا تترك فتاتًا في حفاضات فقط - ارتدي بيجامة رقيقة ذات أرجل صغيرة وأكمام قصيرة على الصندوق الصغير.

يمكنك وضع مولود جديد في السرير مثل هذا:

• يمكن هزت الطفل. هذه الطريقة ترشّ الآباء بفعاليتها ، لأن الطفل ينام بسرعة كبيرة عندما يتأرجح.ومع ذلك ، في وقت قريب ، عندما تواجه الصغار صعوبة في النوم دون دوار الحركة ، تدرك الأم أنه ربما لم يكن يستحق ذلك لتدريس هذه الطريقة.
• يمكن تهدئة الطفل من خلال مشاركة النوم. غالبًا ما يتم اختيار هذه الطريقة لفترة الليل ، حيث أن النوم بجانب الأم يسمح للطفل بالنوم بشكل سليم وامتصاص الثديين في المنام ، وللأم لتنشيط الرضاعة والحصول على نوم أفضل.
• يمكن أن يعتاد الطفل على النوم الذاتي. يتم تحقيق هذه العادة من خلال نفس الطقوس اليومية للنوم ، وكذلك المثابرة وصبر الوالدين. يجب أن تلاحظ أمي الوقت الذي يكون فيه الفتات متعبًا ومستعدًا للنوم ، وشراء طفل ، وإطعامه ، ثم وضع الطفل على السرير ، أو إطفاء الأنوار ، أو غناء الطفل ، أو التحدث إلى الطفل بمودة حتى يشعر بوجود الأم بعد ذلك.

ينام المواليد الجدد معظم اليوم ، بينما لا يميز الطفل بعد الولادة بين النهار والليل ويطلب الطعام على فترات متساوية تقريبًا. ولكن مع نهاية الشهر الأول من عمر الطفل ، يبدأ نوم الطفل في اقتحام الفجوات ، التي يتم ترتيبها وإنشاء نظام مميز لطفل معين.

كل طفل لديه نمط نوم وفترات استيقاظ خاصة به ، ولكن هناك مؤشرات متوسطة لمعظم الأطفال في سن معينة ، تساعد الآباء على فهم ما إذا كان نوم طفلهم على ما يرام:

• ينام الأطفال حديثي الولادة حوالي 8 ساعات خلال النهار وحوالي 8.5 ساعات في الليل.
• قبل 3 أشهر ، ينام الأطفال في النهار إلى 5 ساعات ، وفي الليل - حوالي 10 ساعات.
• ينام الأطفال أقل من 6 أشهر خلال اليوم - حوالي 4 ساعات. ما زالوا ينامون ليلا لمدة 10 ساعات. أحلام النهار في هذه السن الثانية.
• من 9 أشهر إلى سنتين ، ينام الأطفال خلال اليوم لمدة 2.5 ساعة ، ويمكن أن يستمر النوم ليلا حتى 11.5 ساعة. خلال هذه الفترة ، ينام الأطفال ليوم واحد.
• يمكن للأطفال بعمر ثلاث سنوات النوم خلال النهار حتى ساعتين ، وفي الليل ، تكون مدة نومهم من 10 إلى 12 ساعة.

بعد تسعة أشهر ، لا يزال الطفل نائماً أثناء النهار مرة واحدة ، وفي الليل يمكن أن يستيقظ من أجل الرضاعة. يعتقد أطباء الأطفال أنه لم يعد مطلوبًا في هذه المرحلة العمرية توفير طعام للطفل ، لذلك يمكن للأم محاولة فطم الفتات من الطعام ليلاً ، أو على الأقل تقليل الوجبات الليلية إلى الحد الأدنى.

• إذا كنت تعيش في شقة كبيرة أو منزل ، فسيساعدك جهاز مراقبة الطفل على معرفة كل شيء عن حلم الطفل. يتم تثبيت جهاز إرسال هذا الجهاز بجوار الطفل النائم ، وتأخذ الأم المتلقي معها.
• وقت النوم هو الأكثر صعوبة بالنسبة للرضيع ، لأنه يرى أنه انفصال مع أمي. لذلك ، يجب أن ترعى الأم الطفل لتظهر حبه للفتات ، وتغني أغنية ، وتحكي قصة خرافية.
• ستكون المساعدة الجيدة في وضع الطفل من الطقوس ، مما يخلق أمًا. ما يسمى الإجراءات التي قبل النوم سوف تتكرر كل يوم. سوف يقومون بضبط الطفل على النوم ويساعد على النوم بشكل أسرع.
• إذا كان الطفل نائماً مع الحلمة ، فعليك أن تأخذه بعد أن ينام الطفل بالفعل.

ما هي الأولويات التي ستساعد على تحسين نوم الأطفال ، انظر نقل الدكتور كوماروفسكي.