الفيتامينات للأطفال لزيادة الشهية

عندما يرفض الطفل تناول الطعام ، ويأكل قليلاً ونادراً ، يبدأ الآباء في القلق. يمكن أن تكون قلة الشهية علامة على المرض أو الإجهاد أو قلة النشاط البدني ، ولكن في مرحلة الطفولة في كثير من الأحيان يمكن أن تنشأ مشاكل في الشهية بسبب عدم كفاية تناول الفيتامينات المعدنية.

حقيقة أن تدهور الشهية يمكن أن يكون علامة على نقص الفيتامينات ، يمكن للوالدين الحكم على أعراض أخرى ، مثل زيادة التعب ، وتدهور النوم ، والتهيج ، ونزيف اللثة ، والشقوق في الشفاه وغيرها من المظاهر. في الوقت نفسه ، عندما تزداد الشهية ، يتلقى الطفل كميات أقل من الطعام ، وبالتالي أقل من الفيتامينات وغيرها من المواد المفيدة ، مما يجعل الحالة أكثر تعقيدًا.

تؤثر الفيتامينات التالية على شهية الطفل:

• فيتامين (أ) من المهم للبشرة والأغشية المخاطية ، يساعد على تقوية الجهاز المناعي والبصر.
• فيتامينات المجموعة ب (الثيامين ، البيريدوكسين ، الريبوفلافين وغيرها). يشاركون في عمليات التمثيل الغذائي والجهاز العصبي.
• فيتامين C. مثل هذا الفيتامين سيعزز مناعة الصغار ويحسن عملية الهضم (على وجه الخصوص ، يساعد على امتصاص الحديد).

بالإضافة إلى هذه الفيتامينات في تحفيز الشهية لدى الأطفال تلعب دورًا:

• فيتامين يشبه حمض أميني كارنيتيني.
• الزنك. مهم لتبادل الكربوهيدرات وتقوية دفاعات الجسم.
• المغنيسيوم. يؤثر على مستويات السكر وأيض الجلوكوز.
• الحديد. لا غنى عنه لتشكيل الدم.
• Oligofructose. ينتمي إلى البريبايوتك ، لأنه يحسن نمو النباتات الميكروبية في الأمعاء ، مما يؤثر على المناعة المحلية والهضم.

لا ينبغي إعطاء مستحضرات فيتامين لتخفيف الشهية للطفل إذا:

• لدى الطفل تعصب فردي لبعض مكونات مجمع الفيتامينات المعدنية.
• وقد وضعت الطفل فرط الفيتامين.

يتم تقديم مكملات الفيتامينات التي تساعد على تحسين الشهية في الأشكال التالية:

• شراب أو محلول فموي.
• مسحوق يضاف إلى الطعام أو يخلط بالماء.
• أقراص قابلة للمضغ.
• أقراص في قذيفة.

يعتمد اختيار نوع معين من الإفراج على عمر الفتات:

• إذا كان الطفل صغيرًا جدًا ، يوصى باستخدامه على شكل شراب أو مسحوق مذاب في الماء.
• غالبًا ما يتم تقديم فيتامينات قابلة للمضغ لأطفال ما قبل المدرسة.
• في سن المدرسة ، يمكن للطفل بالفعل ابتلاع الأقراص بقذيفة ، وغسلها بالماء.

عند اختيار الفيتامينات المناسبة للطفل ، من المهم الانتباه إلى هذه النقاط:

1. من هو الصانع. يجب على الأطفال شراء المنتجات فقط الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة التي يمكن الوثوق بها.
2. ما هو التكوين. تأكد من أن الدواء يحتوي على الفيتامينات الأساسية التي تؤثر على الشهية ، وكذلك تحديد جرعاتها.
3. ما هي تواريخ انتهاء الصلاحية. لا يُسمح للأطفال بإعطاء الأدوية منتهية الصلاحية ، لذلك في تاريخ صنع الدواء تحتاج إلى أن ننظر أولاً.

آنا: "أعطي بانتظام ابني أسكوربيك في الشتاء. تحسنت الشهية بشكل كبير ولم تعد اللثة تنزف. بالإضافة إلى ذلك ، أصبح من النادر جدًا أن تمرض. إذا حاولت في وقت سابق إقناعي بالجلوس على الطاولة ، فغالباً ما أسأل عن ملحق. يحب ابن فيتامين C نكهات الفواكه المختلفة. "

فيكتوريا: "لا أستطيع أن أصدق أن الفيتامينات الصيدلانية يمكنها تحسين الشهية وتحسين الصحة. أحاول إعطاء الفيتامينات للأطفال في شكلها الطبيعي ، لذلك أعد الفاكهة والتوت والخضروات لفصل الشتاء. نحن نأكل طبيعيا فقط ، لا تشكو من ضعف الشهية ".

جوليا: "بناءً على نصيحة طبيب أطفال ، بدأت في إعطاء ابنتي Vitrum Kids للجرعة الموضحة في التعليمات. إذا كنت مريضاً ، أعطي أكثر من ذلك بقليل ، كما يبدو لي أن جرعة كبيرة من الفيتامينات ستساعدني على التعافي بشكل أسرع. لا توجد مشاكل في الشهية بعد تناول الفيتامينات ".

يعتبر طبيب الأطفال المشهور أن وصفة مكملات الفيتامينات لها ما يبررها فقط بنقص فيتامين ، أي مع عدم وجود أي فيتامينات محددة. ينصح كوماروفسكي بزيادة الشهية بطريقة أخرى. بادئ ذي بدء ، في رأيه ، يجب على الآباء تغيير موقفهم من ضعف الشهية والتوقف عن تحويل طعام الطفل إلى معنى الحياة الأسرية.

إذا كنت تلعب مع طفل يتمتع بصحة جيدة في الألعاب النشطة ، فسيحصل على شهية جيدة بسرعة كبيرة. في الوقت نفسه ، لا يوصي كوماروفسكي بتغذية طفل ليس لديه شهية ، لأن جسم الطفل ليس جاهزًا لامتصاص الطعام إذا لم يكن هناك شهية.

للحصول على معلومات حول كيفية زيادة شهية الطفل ، وما إذا كان من المخيف ألا يرغب طفلك في تناول الطعام ، راجع برامج الدكتور كوماروفسكي.