المسهلات للأطفال

المحتوى

الإمساك عند الأطفال ظاهرة متكررة إلى حد ما. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجهاز الهضمي للطفل والأمعاء ، مثل العديد من الأعضاء والأجهزة الأخرى ، لم تتشكل بعد. البكتيريا المعوية لحديثي الولادة بعيدة عن المثالية. سيكون عليها أن تتحسن في السنوات القليلة المقبلة ، ولن يعطيك أحد أي ضمانات بأن هذا التطور سيكون سهلاً.

الإمساك عند الأطفال مشكلة شائعة.

دعنا نحاول معا معرفة كيفية مساعدة طفلك على التغلب على المشاكل الفسيولوجية بالأمعاء. كيف يخفف حالته بالإمساك؟ ما المسهلات الصيدلية يمكن أن تساعد الآباء والأمهات وهل لديهم نظائرها الشعبية?

المعيار وعلم الأمراض

في حالة الإمساك ، يشكو الطفل غالبًا من آلام في البطن ، ولا يستطيع إفراغ الأمعاء بمفرده ، ويصبح متقلصًا ، ويبكي كثيرًا ، ويظهر علامات تسمم في الجسم - ضعف ، خمول ، صداع.

يذهب الجميع إلى المرحاض بشكل مختلف - بعض الأطفال في كثير من الأحيان ، والبعض الآخر أقل في كثير من الأحيان ، ولكي يحكموا على الإمساك كمرض ، يحتاج المرء إلى معرفة متوسط ​​قواعد تكرار البراز في مختلف الأعمار. وهم:

  • الأطفال حديثي الولادة. يمكن للأطفال من عمر 0 ​​إلى 4 أشهر الذهاب إلى المرحاض "كبير" حتى 8 مرات في اليوم. وسيتم النظر في المعيار إذا كان الطفل يلعن مرة واحدة ، وإذا فعل هذا 8 مرات. المسألة البراز لم تشكل ، السائل تماما
  • الأطفال أقل من 2 سنة. في هذه السن ، يُعتبر من الطبيعي أن يفرغ الطفل الأمعاء 1-3 مرات في اليوم. شكل البراز ، لديه بالفعل اتساق أكثر كثافة ، تظهر رائحة معينة.
  • الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 4 سنوات. يجب أن يكون مثل هؤلاء الأطفال 1-2 مرات في اليوم. تم تزيين كتل البراز بالكامل ، وعملية تشكيل وظيفة الأمعاء تكاد تكون كاملة.
  • الأطفال من 4 إلى 6 سنوات. في هذا العمر ، يمكن للبنين والبنات الذهاب إلى المرحاض "كبير" 1-2 مرات في اليوم ، ومرة ​​واحدة في يومين. كل هذا ، وآخر سوف يعتبر المتغيرات القياسية.

وبالتالي ، يمكن التحدث عن الإمساك إذا كان تواتر البراز الخاص بالطفل يختلف عن المعتاد لمدة يومين على الأقل.

يحكي د. إ. كوماروفسكي في شريط الفيديو أسباب الإمساك عند الأطفال وطرق القضاء عليه:

أسباب

يمكن أن يحدث الإمساك عند الأطفال لأسباب مختلفة. الأكثر حميدة منهم - وخاصة فتات الطعام. لسوء الحظ، تشير صعوبات التغوط في بعض الأحيان إلى انتهاكات أكثر خطورة - شذوذ في بنية الأمعاء ، عسر البكتيريا ، الاضطرابات الأيضية ، العمليات الالتهابية الحادة ، المشاكل التي تتطلب التدخل الجراحي من قبل الجراحين ذوي الخبرة.

لهذا السبب ، مع الإمساك المتكرر ، يجب عليك إظهار الطفل للطبيب.

تذكر أن "أجراس الإنذار" غالبًا ما تتكرر الإمساك ، والألم أثناء التغوط ، ورائحة حادة كريهة من البراز ، ووجود شوائب فيها - القيح ، والدم ، وقطع الطعام غير المعالج ، والغثيان والقيء.

مبدأ العملية

المسهلات الخاصة بالأطفال يمكن أن تكون من نوعين - هذه الأدوية التخليقية أو الأدوية النباتية ، مصممة للقضاء على الاضطرابات المعوية. أنها ليست ضارة على الإطلاق ، على الرغم من أنها تباع في أي صيدلية دون وصفة طبية. الأدوية المسهّلة لها مؤشراتها وموانعها.

يمكن تقسيم المسهلات حول مبدأ العمل إلى عدة مجموعات:

  • الأدوية التي تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء. تبدأ هذه الأدوية في العمل لمدة أقصاها ساعتان بعد تناولها. أنها تحفز إخراج البراز المتراكمة في الأمعاء.
  • الأدوية التي تؤدي وظيفة الحشو. مرة واحدة في الأمعاء ، فإنها تزيد في الحجم ، وتشبع الجهاز الهضمي مع السوائل ، ونتيجة لذلك ، البراز يترك الجسم بشكل أسرع.
  • الأدوية التي تحتفظ بالمياه في الأمعاء. من خلال جدار الأمعاء ، تسحب هذه الأدوية الماء من الجسم وتتراكم في الأمعاء. السائل يلين الجماهير البرازية ويعزز حركات الأمعاء.
  • أدوية تعمل في الأمعاء الدقيقة. أنها عادة ما تحتوي على الزبدة (فازلين، الشمر ، البارافين السائل ، وما إلى ذلك). توفر هذه المواد زيادة في تحريك محتويات الأمعاء إلى المخرج. تعمل 3-5 ساعات بعد الإدارة.

متطلبات

يجب أن يكون ملين الطفل المثالي غير سام ، ويتصرف بلطف ، ويفضل أن يكون من أصل نباتي.

لا ينبغي أن يكون علاج الإمساك للأطفال مسبباً للإدمان ويسهم في تطور متلازمة "الأمعاء البطيئة" ، عندما يتوقف الطفل ، مع الاستخدام المتكرر ، عن إفراغه على الإطلاق ، دون علاج. يمكن أن تؤدي هذه المتلازمة إلى تعقيد الموقف بشكل كبير ، حيث يمكن أن تبدأ التغيرات التنكسية في مستقبلات الأمعاء.

تحت وصف المسهلات الموصى بها للأطفال ، فإن الأدوية التي تخفف كتل البراز والمنتجات التي تعتمد على الزيوت الطبيعية هي الأنسب. ينصح الرضع والأطفال الصغار الذين يبلغون من العمر 1 سنة العقاقير التي تعتمد على اللاكتولوز. بالإضافة إلى حل المشكلة الرئيسية ، فهي تساهم في تكوين البكتيريا المعوية الطبيعية الخاصة بها ، والتي سوف تسمح للطفل أن ينسى مشكلة حساسة مثل الإمساك في المستقبل.

لا يمكن تمييز أشكال الأدوية المسهِّلة للأطفال تقريبًا عن البالغين - القطرات ، والعصائر ، والتحاميل الشرجية ، والأقراص ، والمساحيق. الشكل الصلب للدواء ينطوي على ارتفاع سن الطفل. يفضل إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 - 5 سنوات ملينًا على شكل شراب وقطرات وشموع. شكل قرص الدواء - للأطفال 7-9 سنوات. ابتداء من 10-12 سنة ، يمكن إعطاء الطفل كبسولات.

وغالبا ما يصاحب الإمساك آلام في البطن عند الطفل.

ضع في اعتبارك أن الشموع تعمل بشكل أسرع من الحبوب ، لذلك إذا كنت بحاجة إلى تحقيق تأثير سريع ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للمستحضرات الموضعية. إذا كان الاختيار بين شراب أو قرص ، فسيكون للشراب تأثير أسرع.

لا ينبغي إعطاء المسهلات للطفل إذا كان الإمساك ناتجًا عن أمراض معوية حادة ، تتطلب أحيانًا إجراء عملية جراحية (التهاب الزائدة الدودية ، على سبيل المثال). تفاصيل مهمة أخرى: جميع المسهلات تقضي فقط على التأثير ، لكن لا تعالج سبب الإمساك. هذا هو السبب في أنه من المهم فحص الطفل ، وإذا لزم الأمر ، البدء في علاج شامل.

يمكن العثور على أسباب الإمساك عند الأطفال من خلال النظر في تسجيل الندوة عبر الإنترنت التي أجرتها فاليري بريفوروتسكي فاليري فيليكسوفيتش ، دكتوراه في الطب

قائمة الأدوية والتعليمات للاستخدام

Duphalac

وهو شراب شفاف ولزج للغاية تم إنشاؤه من الحشو على أساس الألياف الغذائية الحقيقية. يعمل اللاكتولوز في الأمعاء الغليظة ، مما يحسن حركته ويحتفظ بالمياه ويزيد من حجم البراز ، ويخففها في وقت واحد. يساعد على استعادة البكتيريا المعوية ، لمقاومة dysbiosis. يعين حتى الأطفال حديثي الولادة والرضع. لا يتم امتصاص الدواء عمليا في الجسم ، ويصل بسرعة إلى الأمعاء ويفرز. موانع الاستعمال - انسداد الأمعاء ، وفي بعض الحالات مرض السكري. يجب إعطاء الطفل شرابًا مرة واحدة يوميًا ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح مع وجبات الطعام.

كبريتات الصوديوم

مثل كل المسهلات الملحية ، يجب أن تتم الموافقة على سلفات الصوديوم من قبل الطبيب ، وإلا فقد ينتهي الأمر بالحزن. يعمل الملح بقوة على المستقبلات داخل الأمعاء ، ويسحب الماء من الجسم ويجمعه في الأمعاء. بسبب هذا ، يتم تحقيق تليين الجماهير البرازية. في الأطفال الصغار مع تناول غير المنضبط قد يحدث الجفاف. على عكس المستحضرات العشبية ، فإن ملح الصوديوم من حامض الكبريتيك ينظف الأمعاء طوال طوله. يتم احتساب جرعة الأطفال وفقا لصيغة "1 غرام من الملح لمدة 1 سنة من العمر." ثم يخفف بالماء الدافئ ويسمح للشرب. التأثير المتوقع في حوالي 5 ساعات. موانع الاستعمال - العمليات الالتهابية في الأمعاء (التهاب الزائدة الدودية) ، التهاب الصفاق.

يتم تخفيف كبريتات الصوديوم بالماء الدافئ وتؤخذ عن طريق الفم

كبريتات المغنيسيوم

مع ملح المغنيسيوم من حامض الكبريتيك فإن الوضع هو نفسه كما هو الحال مع الصوديوم واحد المذكورة أعلاه. هذا ملين يجب استخدامه فقط حسب توجيهات الطبيب. المغنيسيا هو عامل سريع إلى حد ما. يحدث عملها 2-3 ساعات بعد الابتلاع. خذ المسحوق ، المخفف بالماء الدافئ على معدة فارغة ، في الصباح ، مرة واحدة في اليوم. لم يتم توفير استخدام طويل الأمد للمسهلات الملحية ، فهي أدوية "سريعة الاستجابة" مخصصة للاستخدام لمرة واحدة. في الإمساك المزمن ، يمكن استخدام هذا المسحوق في الحقن الشرجية. لا ينصح المغنيسيا للأطفال دون سن 6 سنوات. من 6 إلى 12 سنة - جرعة واحدة - 5-10 غرام. مسحوق. من 12 إلى 15 عامًا ، يمكن زيادتها إلى 15 جرامًا.

Normase

ملين خفيف يعتمد على اللاكتولوز مع وظيفة إضافية من البروبيوتيك - "Normase»يحفز نمو العصيات اللبنية المفيدة ، bifidobacteria في الأمعاء. بفضلهم ، يصبح البراز أكثر نعومة ويتوقف الإمساك. موانع الاستعمال: انسداد الأمعاء والعمليات الالتهابية فيه. يتعارض الدواء مع المضادات الحيوية التي يمكن أن تقلل من تأثيره ، لذلك يجب ألا تتناول "نورماز" في وقت واحد مع مضادات الميكروبات.

شراب "Normase"- أداة آمنة للأطفال ، مراجعات إيجابية للغاية. مثالية لحديثي الولادة. جرعة للأطفال أقل من 1 سنة -5 مل. شراب في اليوم. يتم زيادة الجرعة من 1 إلى 6 سنوات من العمر إلى 5-10 مل. من 6 سنوات فما فوق ، يمكن إعطاء الدواء بجرعة تتراوح بين 10-15 مل. يُسمح بخلط "Normase" مع الكبوت أو العصير ، ولن تتغير فعاليته من خلال "التقنيع".

forlaks

وهو ملين يعمل كحشو. في الأمعاء ، يتضخم الدواء ، ويزيد في الحجم. تستجيب الأمعاء لهذا عن طريق زيادة التمعج ، وهذا يسمح في وقت قصير لحل مشكلة الإمساك. يباع الدواء في شكل مساحيق بنكهات الفاكهة اللذيذة. في المنزل ، يتم إعداد حل للشرب بسهولة من هذه المساحيق. من بين موانع - انسداد الأمعاء ، والتهاب المسالك ، وعلم الأمراض المشتبه فيه ، والتي يجب إزالتها جراحيا. لا يمكن تناول الدواء للأطفال دون سن 8 سنوات. يتم وصف الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 8 سنوات 10 غرامات يوميًا. مسحوق ، مع عدم فعالية هذه الجرعة يسمح لزيادة إلى 20 غراما

مساعدة ملين

إنه شراب مصمم خصيصًا للحل السهل لمشاكل الأطفال الحساسة. أنه يحتوي على اللاكتولوز والفواكه الشمر وأوراق الفراولة واليانسون والفواكه والكرز. بالإضافة إلى ذلك ، تم إدخال الفيتامينات الأساسية C ، والمجموعات B و PP الضرورية لجسم الطفل في التكوين. تم إعداد الدواء للأطفال أكثر من 3 سنوات. للأطفال من 3 إلى 7 سنوات ، يوصى بتناول جرعة 15 مل ، من 7 إلى 14 سنة - 20 مل. يمكن تناول الدواء في مدة تصل إلى أسبوعين. شراب لذيذ ، يمزج تماما مع المشروبات - العصير والماء والشاي. لذلك ، يمكنهم بسهولة وببساطة أن يشربوا حتى طفلًا شديد النزف ، يرفض بشكل قاطع تناول الدواء. لا توجد موانع شراب كثيرة ، لأنها علاج طبيعي.

microlax

يتوفر هذا الدواء المسهل في كبسولات صغيرة مع محلول لاستخدام المستقيم.السائل مع السوربيتول داخل كبسولات يخفف بشكل فعال الجماهير البرازية ، ويعزز حركة الأمعاء سريعة وناعمة. منذ موانع لهاmicrolax"غائب عمليا ، لذلك يمكن صنع ميكروكليستر للأطفال من الولادة. تعمل بالفعل بعد مرور 10 إلى 15 دقيقة بعد حقن الأوعية الدقيقة بعناية في المستقيم والضغط على محتوياته. حتى لا تخطئ في الجرعة ، توجد علامة خاصة على طرف الكبسولة الدقيقة ، والتي تحتاج إلى إدخال كبسولة عليها. الأطفال في سن ثلاث سنوات وما فوق ، يتم إدارته بالكامل ، الأطفال الأصغر سناً - إلى العلامة المحددة.

Prelaks

ملين ناعم يأتي في شكل سائل عن طريق الفم للبالغين ، للأطفال "Prelaks-baby" وفي شكل مسحوق لإعداد محلول "Prelax-Light". يمكن إعطاء الأطفال شكل الدواء للأطفال منذ الولادة. الجرعة الأولية للأطفال حتى عمر عام واحد هي 10 مل. الأطفال من 1 سنة إلى 6 سنوات يعطون 15 مل. الحل ، والأطفال من 6 سنوات إلى 25-30 مل. في الأيام الأولى من تناول الدواء ، يمكن زيادة الغاز ، وسوف يمر الانزعاج وليس هناك حاجة إلى علاج إضافي. لا ينبغي إعطاء الدواء للطفل إذا كان الإمساك مصحوبًا بالغثيان والقيء. تقلل المضادات الحيوية من تأثير Prelax ، لذلك لا ينصح بتناولها في نفس الوقت حيث أن هذا المسهل ملين.

Regulaks

دواء يهيج جدار الأمعاء. بسبب هذا ، يحدث انكماش في المسالك ، ويتم التغلب على الإمساك. بعد تناول الدواء ، يمكن تحقيق التأثير المطلوب بعد 10-12 ساعة. في الصيدليات التي تباع في شكل قطرات ومكعبات للمضغ. الجرعة الأولية للأطفال من سن 4 سنوات هي 4-8 قطرات. تم تصميم مكعبات للأطفال أكثر من 12 سنة والكبار. للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات ، لم يتم تعيين Regulax.

الغليسيرول

محتوى المخدرات الغليسيرول في شكل التحاميل الشرجية. الجليسرين له تأثير خفيف على جدار الأمعاء ، ويخفف من البراز. الجرعة القصوى هي تحميلة واحدة للمستقيم في اليوم. يمكنك استخدام الدواء من الولادة. لأصغر المرضى ، يجب على الطبيب تحديد الجرعة.. للاستخدام المستمر الشموع "الجلسرين" ليست مناسبة ، فمن المستحسن أن تستخدم لتخفيف الحالة في الإمساك الحاد.

بيساكوديل

إنه دواء يتصرف على مستوى الأمعاء الدقيقة. متوفر في أقراص ، سدادات وتحاميل الشرجية. ينصح الأطفال من عمر سنتين ، مرة واحدة في اليوم. الجرعة للأطفال من 2 إلى 7 سنوات عبارة عن قرص واحد يوميًا أو نصف تحميلة للمستقيم. في الفترة من 2 إلى 14 عامًا ، يتم إعطاء الأطفال إما قرصين ، أو يقومان بحقن شمعة كاملة عن طريق المستقيم. وليس المقصود المخدرات للاستخدام على المدى الطويل ومنهجية.

Senade

هذه هي أقراص ملين غير مكلفة مصنوعة من أوراق سينا ​​النرويج الكاثوليكية. هذه الأقراص يمكن استخدامها لفترة طويلة إلى حد ما ، فإنها تشير إلى المخدرات غير الإدمان.. تعمل حوالي 7 ساعات بعد الإدارة. الموصى بها للأطفال أكثر من 6 سنوات من العمر. نادراً ما ، ولكن لا يزال يتم تخصيصها أحيانًا للأطفال من 3 إلى 6 سنوات. يتم اتخاذ هذا القرار فقط من قبل الطبيب. الجرعة للأطفال من 6 إلى 12 سنة هي نصف قرص يوميًا. إذا لم يكن هناك تأثير مرغوب ، يمكن زيادة الجرعة بنصف حبة أخرى. الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا سيكونون جرعة واحدة ، إذا لزم الأمر ، يمكن زيادة الجرعة إلى 2 حبة. ينبغي أن تؤخذ مرة واحدة في اليوم.

Guttalaks

يهيج الدواء الأمعاء ، ويتراكم السائل في تجويفه لتسهيل حركة الأمعاء. في الصيدليات لدى الصيادلة ، يوجد العامل في شكل قطرات مع السوربيتول للإعطاء عن طريق الفم والأقراص. "Guttalaks"غير مخصص للأطفال دون سن 4 سنوات. يمكن إعطاء الأطفال حتى عمر 10 سنوات حتى 10 قطرات من الدواء عن طريق خلطهم بالماء أو بمشروب آخر. الأطفال فوق سن 10 سنوات الحد الأقصى للجرعة - 20 قطرات. يحتوي هذا الدواء على فارق بسيط واحد - أنه يجب على الطفل الذهاب إلى المرحاض في الصباح ، ويجب إعطاء القطرات في المساء ، قبل وقت النوم.

حقنة شرجية

هذه الطريقة لمساعدة الطفل بالإمساك معروفة منذ زمن طويل ، وهي تمارس حتى يومنا هذا.لمشاكل التغوط ، يتم إعطاء الحقن الشرجية للأطفال مع إضافة الزيوت - الفازلين ، الخروع ، اللوز ، وإضافة الجلسرين.

حقنة شرجية جيدة فقط باعتبارها "سيارة إسعاف" ، القيام بهذا الإجراء يوميًا يمثل جريمة حقيقية ضد صحة الطفل ، لأن مثل هذه الطريقة القسرية للتغوط تُلحق الضرر بقدرة الطفل على الذهاب إلى المرحاض بمفرده.

لهذا السبب يوصي الأطباء باستخدام حقنة شرجية فقط كملجأ أخير ، إذا لم تساعد العلاجات الشعبية والأدوية التقليدية الطفل.

حقنة شرجية للإمساك في الفتات يجب أن تستخدم فقط في الحالات القصوى.

العلاجات الشعبية

قبل اللجوء إلى الأدوية المسهّلة ، يمكنك محاولة مساعدة طفلك على التغلب على الإمساك بالعلاجات الشعبية. أنها تعمل بفعالية كبيرة ، وفي معظم الحالات ، بعد تناول العلاجات العشبية ، يتم القضاء على الحاجة إلى أقراص وشراب.

الأكثر شهرة "مقاتل مع الإمساك" هو الشبت المشترك وبأسعار معقولة. يمكنك إجراء مغلي منه وإعطائه للطفل في شكل شاي الأعشاب. يجب أن يأتي التأثير في حوالي 5-6 ساعات. إذا كان الطفل قد تعلم بالفعل تناول الطعام الصلب بنفسه ، فدعوه لتناول 3-4 قطع من الخوخ. هذا ملين طبيعي خفيف ، وبعد ذلك سيتعين على الطفل الانتظار من 4-6 ساعات للراحة.

لتحقيق تأثير أسرع ، يمكنك إعطاء طفلك ملعقة. زيت الخروع. بالطبع ، إنه أمر مثير للاشمئزاز ، لكنه يعمل بشكل لا تشوبه شائبة - التحقق من قبل الأجيال!

الخوخ - حساسية لذيذة تساعد على التغلب على الإمساك

طعام

إذا كان الطفل عرضة للإمساك ، فيجب على الآباء إعادة النظر في نظامهم الغذائي. إذا كنا نتحدث عن أطفال رضاعة طبيعية ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن الأم تتغذى بشكل صحيح ، ولا تأكل الأطباق التي تعزز توطيد البراز. وتشمل هذه المنتجات "غدرا" الحلويات والخبز الأبيض والبطاطا والملفوف. يجب على الأم الشابة أن توقف انتباهها على الحبوب وخضروات الخضار والتفاح المخبوز (بكميات صغيرة) ، من المهم شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من السوائل يوميًا.

إذا كان الطفل يتغذى على تغذية اصطناعية ، فيجب مراعاة جرعة ونسب تركيبة الحليب المُكيَّفة بعناية. إذا حدث الإمساك بشكل متكرر ، على الرغم من أن الطعام قد تم إعداده بشكل صحيح ، يمكنك إضافة أقل بقليل من الكمية المحددة من المزيج الجاف إلى الزجاجة ، وبالإضافة إلى ذلك في كثير من الأحيان تسقي الطفل بمياه الشرب.

يساعد البنجر في النظام الغذائي للطفل على تجنب مشاكل الإمساك

في النظام الغذائي للأطفال من 3 سنوات لا ينبغي أن تكون الأطعمة التي تسهم في الإمساك - الكثير من الشوكولاته والمعجنات والمشروبات الغازية والأرز واللحوم وبيض الدجاج. الإمساك يسهم في المعكرونة والكمثرى والرمان واللحوم المدخنة. وإذا حدث الإمساك بشكل متكرر ، فأنت بحاجة إلى إعطاء الفواكه والخضروات لطفلك تأثيرًا ملينًا - الكرنب ، اليقطين ، البنجر وعصير البنجر ، الكوسا ، النخالة ، البرقوق ، الخوخ.

لا ينبغي أن يكون الغذاء للإمساك وفيرة ، والدهون. من الأفضل إطعام الطفل في أجزاء أصغر ، ولكن بطريقتين بدلاً من إطعامه طبقًا كاملًا من العصيدة أو الحساء. في النظام الغذائي للطفل مع ميل إلى الإمساك يجب أن تكون منتجات الحليب المخمر ، كومبوت الفاكهة المجففة ، الوركين الورود ، شاي الأعشاب.

الوقاية الممتازة من الإمساك عند الطفل لن تكون مجرد نظام غذائي مناسب ومتوازن ، ولكن أيضًا أسلوب حياة متنقل. الأطفال الذين يمشون كثيراً ويذهبون للرياضة يعانون من مشاكل أقل في الأمعاء.

شاهد الفيديو ، الذي يقدم توصيات حول تنظيم فتات الطعام للمشاكل مع الكرسي:

المعلومات المقدمة لأغراض مرجعية. لا تطبيب ذاتي. في أول أعراض المرض ، استشر الطبيب.

حمل

تنمية

الصحة