كيفية التخلص من إدمان الكمبيوتر لدى المراهقين والأطفال: نصيحة من طبيب نفساني

في القرن الحادي والعشرين ، من الصعب تخيل الحياة بدون جهاز كمبيوتر. الواقع الافتراضي راسخ في وطننا ، وكل يوم يلتقط في أسره المزيد والمزيد من الأشخاص الجدد. تنجذب إلى فرص لا تصدق ، آفاق رائعة.. عندما يتجاوز الحماس للألعاب والإنترنت ما هو معقول ، عندما لا يأكل الشخص ، بالكاد ينام ، وما يحدث على الجانب الآخر من الشاشة يصبح أكثر أهمية له من ما هو موجود ، يمكننا الحديث عن الاعتماد المؤلم. الأطباء نسميها إدمان الكمبيوتر ، والقمار. إنه أمر مقلق بشكل خاص إذا أصبح الطفل أسير الواقع الافتراضي.

كل شيء يبدأ عادة في سيناريو واحد. الأمهات والآباء ، على أمل الحصول على ساعة ونصف من وقت الفراغ ، أعطوا الطفل فرصة مجلس أو الهاتف. الابن مشغول ، في المنزل هو الصمت ، والكبار سعداء. ثم يتقن الطفل البالغ الإنترنت ويتفهم أن هناك الكثير من الاهتمام في الحياة العادية. وبعد بضع سنوات ، لا يعرف الآباء أين يبحثون عن المساعدة ، وماذا يفعلون بعبء هوس الأطفال للتكنولوجيات العالية.

دعونا نحاول معا فهم ما هو إدمان الكمبيوتر لدى الأطفال والمراهقين - مرض أو مجرد هواية؟ ما يجب القيام به لمنع حدوثه؟ وماذا لو كان طفلك مدمن بالفعل على الواقعية؟

لا يوجد توافق في الآراء بشأن هذا. لا يحتوي التصنيف الدولي للأمراض على تشخيص "للإدمان على الكمبيوتر" ، على الرغم من أن مسألة إدراج هذا المصطلح في القائمة تثار كل عام. لكن العديد من الأطباء يميلون إلى اعتبار الاعتماد على الكمبيوتر مجرد مرض ، إلى جانب إدمان الكحول وإدمان المخدرات. في ألمانيا ، أجريت تجربة تم فيها عرض لقطات من عشرين شخصًا لألعاب الكمبيوتر المفضلة لديهم. تبين أن رد فعل الأشخاص متطابق مع رد فعل المدمنين على الكحول ومدمني المخدرات عندما يظهر لهم زجاجة من الكحول أو جرعة من الدواء.

السبب الأكثر إدمانا ألعاب الشبكة. في عام 2005 ، توفيت فتاة مراهقة في الصين بسبب الإرهاق. لعبت العالم من علب لعدة أيام. بعد ذلك بعام ، في باشكريا ، توفي صبي في السابعة عشرة من العمر بسبب نوبة صرع تطورت على أساس لعبة كمبيوتر متعددة الساعات. يمكن أن تستمر الإحصاءات المحزنة باستمرار ، لأن مثل هذه الحالات أصبحت مؤخرًا أكثر تكرارًا.

ليس سراً أن تلاميذ المدارس الذين ردوا على الرماة الدمويين يمكنهم تنظيم مجازر في الحياة الواقعية. يتم أحيانًا ترتيب الطلقات والمذابح من قبل تلاميذ المدارس الأمريكية واليابانية.

شغف ألعاب الكمبيوتر ليس في حد ذاته خطيرًا. لكن متى تصبح مدمنة؟ العلامات الرئيسية على أن طفلك هو لاعب أو ضحية إدمان الإنترنت:

• بدأ التواصل بشكل أقل حول الموضوعات المجردة. جميع المحادثات حول لعبتك المفضلة.
• إنه غير مهتم بالدراسة ، توقف عن حضور الأقسام ، أو يفعل ذلك على مضض للغاية.
• كل وقت الفراغ يقضي الطفل على الكمبيوتر. أي محاولات لإجباره على إيقاف التقنية تؤدي إلى فضيحة. محاولات الآباء للحد من الوقت وراء الشاشة تسبب نوبات من البكاء والغضب والهستيرية في الطفل.
• أصبح الطفل أكثر سرعة الانفعال ، يتغير مزاجه بشكل متكرر وبدون سبب - يتم نقله بسهولة من الحرمان إلى اكتئاب كآبة.
• لا يعرف كيف يتحكم في وقته الذي يقضيه في الكمبيوتر. يقول إنه سيلعب لمدة ساعتين ، لكن يمكنه الجلوس لفترة أطول.
• توقف الطفل عن الاعتناء بنفسه - بدون تذكير ، يمكنه أن ينسى أن يغسل وينظف أسنانه ويغير ملابسه.
• ليس لديه أصدقاء هو تقريبا لا يتواصل مع أي شخص.
• لدى طفلك "فجوات في الذاكرة". تعاني ذاكرة قصيرة الأجل ، وقال انه قد لا يتذكر ما قاله أو وعد قبل بضع ساعات.

إذا وجدت ثلاث مصادمات على الأقل في هذه القائمة ، فهذا سبب لاتخاذ إجراء فوري. على الإنترنت ، توجد الآن اختبارات خاصة تسمح ، بعد ملء استبيان ، بفهم مدى خطورة تطوير الاعتماد على الكمبيوتر. فهي ذاتية إلى حد كبير ، ولا تسمح بتشخيص مائة في المائة ، لكن الفكرة العامة للمشكلة ستكون مفيدة.

في الكمبيوتر ترغب في الجلوس تقريبا كل الأطفال. ولكن لماذا يصاب البعض بالإدمان ، بينما لا يصاب البعض الآخر بالإدمان؟ لماذا يكون من السهل على بعض الأطفال إجراء تصحيح السلوك ، وصعوبة على الآخرين؟ الأمر كله يتعلق بالخصائص الشخصية لنسلك - في مزاجه ، ومستوى احترام الذات ، ونوع تنظيم الجهاز العصبي.

الأطفال الذين يعانون من درجة عالية من القلق ، يخشى "الجلوس" في كثير من الأحيان على ملحمات الكمبيوتر البطولية. يحبون التعرف على أنفسهم على أنهم الشخصية القوية للعبة ، الذين يقتلون جحافل الوحوش بيد واحدة يسارية. في هذه الحالة ، يعوض الطفل عدم وجود الشجاعة والحسم في الواقع.

يدرك مطورو الألعاب هذا جيدًا ، ويقومون كل عام بتحسين منتجاتهم أكثر وأكثر - صوت عالي الجودة ، رسومات ثلاثية الأبعاد ، وتأثير التواجد ... يتم إنشاء كل شيء بحيث يشعر الشخص داخل اللعبة "بحق". نفسية الطفل أكثر قابلية للتمييز ، ومن الأسهل أسرهم أكثر من البالغين ، وهم يؤمنون بسرعة بما يحدث. هذا هو السبب في أن كل شخص بالغ يعاني من إدمان الكمبيوتر ، يوجد في بلدنا الآن أكثر من 20 طفلاً يعانون من نفس المشكلة.

ماذا يحدث حقا؟ يتوقف الطفل عن إدراك العالم كما كان من قبل. كما يتطور إدمان الكمبيوتر ، فإنه يفقد أفضل الصفات الإنسانية - التعاطف والحب والصدق.

الأكثر اعتمادا على الأدوات الذكية هي:

• الأطفال الذين يعانون من نقص الانتباه. يقضي الوالدان بعض الوقت معهم ، ثم يتجاهلهم أقرانهم. أفضل منع في هذه الحالة هو الحب والمشاركة في حياة الطفل.
• الأطفال - الكولي والأطفال - حزن. تصورهم للعالم وبدون أجهزة الكمبيوتر هو خاص. الرجال مع هذه المزاجات أسهل من غيرها "تعتاد" على الظروف المقترحة.
• أطفال من عائلات "مشكلة". نحن نتحدث عن العائلات التي يمارس فيها العنف المنزلي - الفضائح والضرب والإكراه. وحتى إذا كان الفرد الآخر من العائلة ضحية للعنف ، فإن الطفل سيسعى نفسياً إلى الهروب من هذا الواقع غير المريح إلى آخر. لماذا ليس الظاهري؟ وينطبق الشيء نفسه جزئيا على الأسر التي لديها مؤخرا طلاق الآباء والأمهات ، ولا يزال من الصعب على الطفل قبول التغيير.
• الأطفال الذين لم يعتادوا على توفير الوقت. إذا لم يتم تعليم الطفل بطريقة عقلانية لإدارة وقته منذ الطفولة ، فسيكون لديه عدد كبير من الدقائق والساعات المجانية بحلول سن 10-12.وهو يعتقد بإخلاص أن الالتزام بتنظيف الغرفة أو إخراج القمامة يمكن تأجيله إلى وقت لاحق. في الواقع ، من الممتع للغاية قضاء بعض الوقت. بدون سيطرة الوالدين ، لن يصاب هؤلاء الأطفال بأصبعهم في الأعمال المنزلية ، لكنهم سيجلسون على الكمبيوتر بكل سرور.
• الأطفال الذين يعانون من المجمعات. الفتاة التي لا تحب مظهرها الخاص ، في لعبة كمبيوتر ، تحصل على فرصة لتصبح محاربًا جميلًا. صبي خجول وخجول تمكن من أن يكون بطلا منتصرا. تملأ اللعبة الفراغات في روح الطفل ، وتتوقف تدريجياً عن أن تكون هي نفسها ، لكنها تصبح شخصية في اللعبة.

إدمان الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى عواقب مؤسفة للغاية:

• العزلة الاجتماعية ، وعدم القدرة على التواصل والتفاوض.
• اضطرابات الشخصية العصبية والعقلية - الذهان والاكتئاب السريري والهستيريا وانفصام الشخصية.
• صعوبة في التعلم ، عدم وجود الدافع.
• السلوك النقابي ، عدم فهم حدود ما هو مسموح به ، بما في ذلك القانون. نتيجة لذلك ، قد يصبح الطفل مجرمًا.
• الأمراض: إلتهاب المعدة، انتهاكا للموقف ، البواسير ، متلازمة التعب المزمن ، استنفاد كامل الجسم ، قرحة هضمية وقرحة الاثني عشر ، قصر النظر ، الجلوكوما ، "متلازمة العين الجافة" ، طول النظر ، متلازمة العرض.

هناك عدة طرق لمساعدة طفلك على التخلص من إدمان الكمبيوتر. ولكن ينبغي أن تأخذ في الاعتبار درجة الإدمان. في بعض الحالات ، يمكن للآباء مساعدة أطفالهم بأنفسهم ، وفي بعض الأحيان يحتاجون إلى مساعدة المتخصصين.

طريقة رائعة في المرحلة الأولى من الاعتماد. من المهم أن نفهم أسباب الإدمان. لماذا يكون الطفل على الجانب الآخر من الشاشة أفضل منك؟ الخطأ الأكثر شيوعًا هو البدء في إلقاء محاضرات حول أخطار الكمبيوتر ، وإثارة المتاعب وجذب ضمير الطفل. هذا سوف يزعجه فقط. حاول أن تصبح "زميل".

اقض المساء مع ابنه في لعبته المفضلة. العب معه ، دردشة. دعه يخبرك بجميع الشخصيات وقدراتها. في سياق المغامرات الافتراضية ، التي تنطلق بعناية من الطفل ، لماذا يحب أن يكون هذا البطل وليس الآخرين؟ لماذا يحتاج إلى الكثير من الأسلحة؟ مع من يقاتل؟ سيتم الاتصال ، ربما ليست المرة الأولى. ولكن عندما تفهم بنفسك ما الذي يجذب الابن أو الابنة في اللعبة ، ستتمكن من التخطيط لوقت فراغه بشكل مختلف قليلاً ، بحيث تدمج فيه الشيء المفقود.

اليوم هي الطريقة الأكثر شيوعا للتعامل مع إدمان الكمبيوتر لدى كل من الأطفال والبالغين. سوف يساعد المحلل النفسي المتمرس في الكشف عن الأسباب الحقيقية الحقيقية للذهاب إلى عالم افتراضي آخر. في بعض الأحيان ، بعد جلسة واحدة فقط ، سيحدد المتخصص بدقة المشكلات العائلية والمجمعات الشخصية والصدمات الأخلاقية التي تدفع الطفل إلى حيز وأبعاد مختلفة. يتم تشجيع الآباء على المشاركة في العلاج.

إذا أخذت العائلة بأكملها برغبة مخلصة في تغيير شيء ما في حياتك ، فستكون النتيجة إيجابية. الشرط الرئيسي هو أن الآباء يجب أن يكونوا على استعداد لإجراء تغييرات في طريقتهم الخاصة في الحياة والعادات والشخصية. خدمات التحليل النفسي ليست رخيصة. ولكن هذه الطريقة فعالة عندما يكون الإدمان قد تجاوز المرحلة الأولى لفترة طويلة.

بدأ المعالجون النفسيون في علاج إدمان الكمبيوتر بالتنويم المغناطيسي قبل حوالي عشر سنوات. الخبرة المكتسبة بما فيه الكفاية. يقدم Hypnologist الطفل إلى نشوة (بموافقة الوالدين) ويعطيه بلطف المواقف النفسية تجاه اللامبالاة لألعاب الكمبيوتر والتواصل على شبكة الإنترنت. مدمني الخمر بهذه الطريقة.

لكن يجب أن لا تعتقد أن التنويم المغناطيسي هو الدواء الشافي. أولاً ، ليس كل الناس منومين ، وثانياً ، قد تختفي أعراض التبعية ، لكن تبقى أسبابها الخفية. وبعد ذلك ، سيبدأ الطفل ، الذي اختفت ألعاب الكمبيوتر من حياته ، في ملء الفراغ بشيء آخر. ليس حقيقة أن شيئا جيدا ومفيدا. الحالات المرضية الأخرى يمكن أن تحل محل إدمان الكمبيوتر - من السرقة إلى المخدرات.

في كثير من الأحيان ، للتخلص من إدمان الكمبيوتر (خاصة في المراحل "المهملة") ، استخدم العلاج الدوائي. وصفة طبية من قبل الطبيب. عادة ، يحدث هذا إذا كان الطفل يعاني من اضطرابات في الشخصية والاكتئاب والقلق. تعيين أخصائي مضادات الاكتئابوالمهدئات.

من الضروري أن نقول على الفور أنه من المستحيل التخلص من الأجهزة اللوحية والحقن من إدمان الكمبيوتر وحده ، لأنها تعالج العواقب وليس السبب. على أي حال ، ودون مساعدة نفسية وإعادة التأهيل ليست كافية. نعم ، ولم يؤد استخدام العقاقير العقلية إلى فائدة كبيرة لجسم الطفل.

• إذا وجدت إدمان الكمبيوتر في طفل ، فلا داعي للذعر. يمكنك تخويفه من رد فعلك ودفعه حتى أعمق في حالة منفصلة. تحليل الموقف ووضع خطة للخروج منه.
• لا تصرخ ولا تلوم على طفلك. انه ليس على خطأ. في النهاية ، ألم نكن نحن أنفسنا ذات مرة ، في أيدينا ، أداة من أجل احتلالها لفترة من الوقت؟ تحمل المسؤولية عن نفسك وتحلى بالصبر. إدمان الكمبيوتر لا يتراجع بسرعة.
• ابحث عن وقت مناسب للتحدث مع ابنك أو ابنتك. ابحث عن سبب رحيله الطوعي في الواقعية.
• قدم لطفلك طرقًا ممتعة لقضاء وقت فراغك. تذكر ، يجب أن تكون متوافقة مع سبب الإدمان. إذا كان الطفل الخجول مغرمًا بالألعاب ، ليشعر بالقدرة الكاملة ، فاعطيه لقسم الملاكمة ، الكاراتيه ، نظم القفز بالمظلة. إذا كان المراهق يفتقر إلى انطباعات حادة في الحياة اليومية ، فاقترح عليك المشاركة في يوم عطلة ولعب كرة الطلاء أو المشاركة في مسعى تفاعلي في الواقع. الآن هم شائعون. هناك ، سوف يكون الطفل قادرًا على الشعور بنفس البطل ، ولكن حقيقي. إذا واجه ابنك أو ابنتك مشاكل في التواصل ، فقم بتسجيل الطفل في مدرسة الدراما ، في دورات الرقص ، في أي مكان ، حيث يعمل مبدأ "نحن فريق".

• حدد أهدافًا لطفل تابع. وتعويده تدريجياً على تحديد الأهداف بمفرده والذهاب إليها.
• يجب ألا تمنعه ​​من الجلوس على الكمبيوتر أو إخراج الأداة منه ، في محاولة لعدم الاعتداء بالقوة من الكمبيوتر اللوحي. هذا سوف يسبب العدوان والاستياء. وهذه المشاعر لا تفضي إلى إقامة اتصال.
• حدد مسؤوليات الطفل. الدروس ، والتنظيف ، والمشي الكلب ، واخراج القمامة. لا تخف من التحميل الزائد. لا أحد مات من الأعمال المنزلية. شجّع ، لكن ليس وقتًا إضافيًا على الكمبيوتر. قم بتثبيت نظام المكافآت بنفسك. ماذا يمكن أن يكون؟ القليل من المال الذي يمكن للطفل توفيره من أجل أحذية رياضية أحلامه أو أي شيء آخر يريده.
• إدمان الكمبيوتر يزداد بسرعة. إذا كان المراهقون البالغون من العمر 14-16 عامًا قد عانوا من هذا المرض منذ 10 سنوات ، فيمكنك الآن مقابلة الأمهات اللاتي يشتكين من أنهن لا يمكنهن إخراج طفلهن البالغ من العمر 4-5 سنوات بسبب الشاشة. إذا كان الطفل لم يتجاوز العاشرة من عمره ، فحاول تحديد الوقت الذي تقضيه في اللعبة بصرامة. يفضل ألا تزيد عن نصف ساعة في اليوم. وأفضل طريقة للعثور على مهنة بديلة ، ليس الكمبيوتر أفضل لعبة للأطفال الصغار.
• كن مستعدا لتغيير نفسك. جنبا إلى جنب مع الطفل سوف تقفز مع المظلة ، وتعلم التزلج على الجليد ، أو الذهاب للصيد أو الرقص. تذكر أن تكون وحدها مع الإدمان لا يمكن التعامل معها.
• لا تسترخي كما هو الحال في علاج إدمان الكحول أو إدمان المخدرات ، قد يكون المريض يعاني من الانتكاسات ، وانهيارات. يبدو أن الطفل كان قادرًا على صرف الانتباه عن "tanchiki" و "الحرب" ، لكنك تشاجرت ، ثم ابتعد مرة أخرى ، محاولًا الاختباء في اللعبة.

الآباء والأمهات الذين يكون أطفالهم متحمسون بشكل كبير للإنترنت والألعاب ، يحتاجون إلى معرفة أي الألعاب هي الأكثر إدمانًا وتشل النفس.

في هذه القائمة ، وفقا للخبراء ، The Sims ، رعب Five Nights at Freddy ، Second Life ، النموذج الأولي ، Left 4 Dead 2 ، Fallout 3 ، Splatterhouse و العالم من علب. في الآونة الأخيرة ، يتجه الأطفال والمراهقون إلى "عالم الدبابات».

"الدبابات" ليست دموية مثل "Splatterhouse" ، حيث الأطراف المقطوعة ، الجلد الممزّق من الأعداء هو المعيار وليس الوحشية ، لكن لديهم فروق دقيقة خاصة بهم. تتطلب لعبة "الدبابات" استثمارات نقدية - لأن الأسلوب يحتاج إلى تحسين ("ضخ"). أين يأخذ الطفل المال؟ صحيح ، مع الوالدين. وإذا لم يفعلوا ذلك ، فيمكنهم سرقتها من الغرباء ، لأن الرغبة في الحصول على أروع خزان في هذه اللحظة أقوى من الحس السليم. رأيت رجال بالغين "يستثمرون" معظم دخلهم في الدبابات دون التفكير في أسرهم وأطفالهم والتزاماتهم. ماذا أقول عن المراهقين؟ خذ وقتك واسأل عما يلعبه طفلك ، حاول أن تلعبه بنفسك ، وتعرف على العدو قدر الإمكان.

حول رمز الحماية في الشبكة الاجتماعية ، راجع مدرسة الدكتور كوماروفسكي.

سيكون من الظلم كتابة جميع ألعاب الكمبيوتر في برامج ضارة. بالطبع ، هناك ألعاب تعليمية تقوم بتطوير المنطق والتفكير والذاكرة.

لذلك ، ابني الأكبر في وقت واحد درس الأبجدية الإنجليزية. وقد ساعده في ذلك ويني ذا بوو من لعبة تحمل علامة 3+. عندما لاحظت أن ابنًا في الصف الثالث بدلاً من الدروس يدمر بشكل مكثف مجموعة أخرى من الزومبيين الداميين في لعبة Left 4 Dead من بندقية ، وعندما سُئل عن أين أذهب في يوم عطلة ، أجاب: "هل يمكنني البقاء في المنزل؟" - أو الآن ، أو أبدا. بحلول ذلك الوقت ، كان وزن الابن أقل من 70 كيلوغراماً ، وكان يعاني من السمنة في المرحلة الأولى ، ولم يرغب في الذهاب إلى أي قسم من حيث المبدأ. كان عليه فقط أن يبتعد ، لأنه أمسك بلوحة العشاء وذهب لتناول الطعام على الكمبيوتر. كهدية للعطلات ، طلبت لعبة جديدة أو قرص آخر مع استمرار اللعبة ...

لذا أحضرته إلى مدرسة المتدربين ، حيث ارتدى زيه العسكري ، وتعلم الجري والسحب ، والقفز مع المظلة وتفكيك مدفع رشاش كلاشينكوف. في البداية ، متقلبة ، بالطبع ، بشكل لا يصدق ، عانى وشكا. عندما أعلن في الصف الخامس أنه سيكون رجلًا عسكريًا ، فوجئنا بالكاد. يبلغ الآن من العمر 17 عامًا. وتخرج مع مرتبة الشرف من مدرسة ستافروبول الرئاسية. يتعلم ثلاث لغات أجنبية. هذا الصيف أعتزم الالتحاق بمدرسة عسكرية عليا. حلمه هو أن يصبح كشافة.

الأشخاص من نفس الفئة العمرية الذين يقضون أوقات فراغهم في ألعاب الكمبيوتر لا يطلقون عليها كلمة مطبوعة للغاية ويفاجئون كيف يمكنه الجلوس على الكمبيوتر لفترة طويلة. أنا الآن ممتن للقدر أنني تمكنت من رؤية أعراض ظهور التبعية في الوقت المناسب ، وحظرها بسرعة. الآن أنظر إلى الابن الأوسط. لا يوجد حتى الآن مسألة التبعية ، لكني مستعد دائمًا.

بمجرد أن اتصل بي أحد معارفك القديم وانفجر بنص طويل ومفصل حول موضوع "كيف نعيش أكثر؟". يقولون أن "هذا الغبي" لن يحقق أي شيء في الحياة ، لأنه إلى جانب "الشركة" لا يحتاج إلى أي شيء. يقضي كل وقت فراغه هناك ولا يريد أن يسمع أي شيء.كان حول ابنها البالغ من العمر 13 عامًا. لقد رسم مخيلتي على الفور أحلك الصور ، ووعدت بالسقوط في اليوم الآخر والتحدث مع مراهق.

استقبلتني ميشا بابتسامة حزينة. كان من الواضح كيف كان يعذبها الشكوك المستمرة وحتى الهستيريا من والدته. ذهبت إلى المنضدة ، ولدهشتي ، وجدت عليها كتباً عن البرمجة وتصميم الجرافيك. كانت بعض الأسئلة كافية لفهم - الطفل لا يلعب على الكمبيوتر. إنه يعمل من أجله. وبصعوبة كبيرة ، تمكنت من إقناعه بتقليل الوقت الذي يقضيه خلف الشاشة بشكل طفيف وصديقتي - لترك المراهق وحده. الآن ميشا تدرس في الجامعة ، وسوف يصبح قريبا مبرمج. لقد حصل بالفعل على منحة دراسية رئاسية ومنتظم لجميع أنواع أحداث تكنولوجيا المعلومات والاجتماعات على مستوى كل روسيا.

الخلاصة - لا تتسرع في تعليق الطفل على الملصقات "الألعاب" ، "التابعة" ، "المريضة" ... افهم ما يريده طفلك ويحلم به.. لديه تبعية أم لا - سوف تتفهم بسرعة كبيرة ، والعلاقات الفاسدة والاتصال مع مراهق يسبب الكثير من المتاعب. الشيء الرئيسي هو أن تحب الطفل ، ويأخذه بكل هواياته الغريبة. ولكن في الوقت نفسه ، من الحب ، وعدم التغاضي ورؤية أعراض كارثة وشيكة في الوقت المناسب. إذا كانت أجهزة الكمبيوتر قد بدأت بالفعل في "استيعاب" هوية ابنك أو ابنتك ، فلا تتردد في طلب مساعدة المتخصصين.

شاهد مقاطع الفيديو التالية لـ GuberniaTV والقناة الأولى حول إدمان الكمبيوتر عند الأطفال.