العطلات مع الأطفال على البحر

المحتوى

تعد العطلات مع الأطفال على البحر وسيلة رائعة لقضاء عطلتك بكل سرور والاستفادة.

هواء البحر مفيد جدًا للطفل ، وتأثير الشفاء لا يستغرق وقتًا طويلًا للانتظار - الأطفال بعد الحصانة يزيدون المناعة ، ويقللون من تكرار أمراض الجهاز التنفسي ، ويحسنون وظائف الجهازين العصبي والعضلي.

في البحر ، يمكنك الاسترخاء ليس فقط في فصل الصيف ، ويمكن أن تستهلك البحار المختلفة السياح على مدار السنة. في هذه المقالة ، سنخبرك أين تقضي عطلتك في أوقات مختلفة من العام ، وأيضًا عما يجب أن تعرفه عندما تذهب كطفل على البحر.

إلى أين تذهب

يناير وفبراير

في يناير وفبراير ، يمكنك الذهاب إلى شواطئ أستراليا ، حيث تتراوح درجة حرارة الماء بين 23 و 24 درجة. تعد أشهر الشتاء جيدة لقضاء عطلة على الشاطئ في الهند ، في جزيرة هاينان في الصين.

الشتاء هو موسم حار في جزر المالديف وفي تايلاندوكذلك على سريلانكا.

تجمد عطلة الشاطئ في منتجعات أوروبا في هذا الوقت ، كما هو الحال في روسيا. ولكن يمكن الحصول على البحر الدافئ والكثير من الشمس في فصل الشتاء في بلدان أمريكا الشمالية والوسطى والجنوبية (المكسيك ، جمهورية الدومينيكان ، كوبا ، جامايكا ، فنزويلا وكولومبيا).

مارس

في شهر مارس ، ينتظر البحر الدافئ (أكثر من 24 درجة في الماء) بالنسبة لأستراليا وتايلاند ، وحتى المياه الأكثر دفئًا في أول شهر ربيعي - في منتجعات إندونيسيا وسريلانكا وجزيرة الصين.

في هذا الوقت ، يتزايد تدفق السياح إلى آسيا ، وكذلك المكسيك وكولومبيا وكوبا.

أبريل

إذا سقطت العطلة في أبريل ، فلا تتردد في شراء تذكرة سفر إلى البحر لإندونيسيا وإلى جزر المالديف وجزر الكناري ، تونس، المغرب ، الأردن ، وفي نهاية أبريل - إلى مصر وإسرائيل.

مايو

مايو على الشاطئ يمكن أن تنفق في يونان، هنا يبدأ موسم الشاطئ للتو ، لكن درجة حرارة الماء تبلغ بالفعل حوالي 22 درجة ، وأكثر دفئًا على الجزر كريت و رودس. في أنطاليا ، تركيا ، يتم تسخين المياه في البحر الأبيض المتوسط ​​بالفعل إلى 24 درجة في مايو.

من بين الدول الأوروبية المستعدة لاستقبال السياح في شهر مايو - إيطاليا, إسبانيا. يبدأ موسم الصيف في الافتتاح على ساحل البحر الأسود الروسي أنابا, غلنجيك, سوتشيفي Kabardinka ولازاريفسكوي.

يونيو ويوليو وأغسطس

ويفضل يونيو ويوليو وأغسطس لقضاء العطلات في منتجعات البحر الأسود الروسي (سوتشي ، أدلر، Tuapse ، وما إلى ذلك) ، على بحر آزوف (stanitsa Golubitskaya ، Yeisk) ، على بحر البلطيق (منطقة كالينينغراد) ، على بحر قزوين.

في أشهر الصيف ، أستراليا وسريلانكا وكوبا وكولومبيا وسيشيل وجزر الكناري مضيافون أيضًا. تدفق السياح - في بلغاريا واليونان وايطاليا واسبانيا.

منتجعات الشاطئ مفتوحة وبدء العمل بكامل طاقتها كرواتيافرنسا. تحظى بشعبية كبيرة في هذا الوقت بين المنتجعات الروسية تركيا ومصر.

سبتمبر

سبتمبر هو موسم مخملي في معظم المنتجعات الروسية ، والأسعار آخذة في الانخفاض مقارنة بالصيف ، والطقس لا يزال هو الأمثل للسباحة وحمامات الشمس. جولات الأكثر شعبية هذا الشهر ل الحدود - إلى تركيا ، مصر ، إيطاليا ، إسبانيا ، إلى اليونان ، إلى تونس ، إلى الجبل الأسود، إلى الجبل الأسود ، إلى إسرائيل وقبرص.

بحرارة وسرور يمكنك الاسترخاء في شهر سبتمبر في بلغاريا وكرواتيا.

أكتوبر

إذا كان الأهل يغادرون لشهر أكتوبر ، فلا تقلق بشأن هذا الأمر. هناك شواطئ ستأخذك كعائلة ، وتمنحك الدفء وراحة البال. حتى منتصف شهر أكتوبر ، يستمر موسم السباحة النشط في تركيا.

في مصر ، لا يزال الموسم لا يفكر في نهايته ، وهنا تظل درجة حرارة الماء بالتأكيد عند حوالي 26 درجة. يمكنك الذهاب إلى تونس وقبرص وإسرائيل.

في فيتنام موسم الأمطار آخذ في الانخفاض ، ولكن البحر دافئ جدًا (+28 درجة) ، وبالتالي فمن الممكن أن تذهب إلى هذا البلد الآسيوي.

9 صور

في المساء يكون الجو بارداًا ، لكن في فترة ما بعد الظهر - كما في الصيف - في اليونان. في أكتوبر ، يبدأ موسم الذروة في منتجعات الإمارات العربية المتحدة.

نوفمبر ، ديسمبر

تشرين الثاني (نوفمبر) وكانون الأول (ديسمبر) من الشهور الشاطئية ، تحتاج فقط إلى اختيار اتجاه رحلتك.

إذا سمحت الفرص المالية ، يجب أن تذهب بلا شك إلى الإمارات العربية المتحدة (هذه ليست رخيصة ، لكن الطقس سيُرضي - درجة حرارة الماء +25 درجة ، والهواء - حوالي 30 درجة.

للسياح يفتح موسم الذروة في فيتنام. يمكنك أن تطير إلى جزر سيشل وجزر الكناري ، غوا ، كوبا ، جزر المالديف. في المنتجعات الروسية - الشتاء.

9 صور

كيفية اختيار الاتجاه؟

عند اختيار البحر والبلد واللجوء لقضاء عطلة عائلية ناجحة ، يجب عليك التفكير في بعض النقاط المهمة:

  • عمر الطفل. كثيرا جدا أطفال صغار لا ينصح طويلة رحلات، وتغير حاد في الوقت والمناطق المناخية ، لأن كل هذا يصبح سبب التأقلم الطويل والشديد. من وجهة نظر الحس السليم ، لا يستحق أخذ طفل صغير إلى البلدان الغريبة في فصل الشتاء الروسي. هناك ، بالإضافة إلى التأقلم الشديد للطفل ، تكمن الأخطار الأخرى - الأمراض المحلية ، والتي من الواضح أن الفتات لا تتمتع بالحصانة.
  • عدد الأطفال ووقت فراغهم. يمكن للبالغين الاستلقاء على الشاطئ والاستمتاع بالشمس والرمال لفترة طويلة. لكن الأطفال الذين يريدون تجارب جديدة سيحتاجون إلى شيء آخر ليكون سعيدًا حقًا. عند اختيار اتجاه الرحلة ، تأكد من معرفة أكبر قدر ممكن من المعلومات حول المكان الذي يمكن أن تذهب فيه مع الأطفال في المكان الذي تختاره ، سواء كانت هناك حدائق مائية أو دولفيناريوم أو دور سينما أو ملاهي أو مناطق ترفيهية أو أماكن قريبة.
  • الفرص المالية. حتى مع وجود ميزانية عائلية صغيرة ، يمكنك تخطيط عطلة رائعة عن طريق البحر وتنفيذها. يجب أن نتذكر أنه في المواسم المنخفضة يتم تخفيض الأسعار في جميع المنتجعات بمقدار النصف تقريبًا. سوق السياحة في بعض البلدان الموالية للأطفال - الذين يعيشون من أجلهم مجاني أو أرخص من للبالغين. في وقت سابق ، حجز الفنادق أرخص بنسبة 30-40 ٪.
  • البنية التحتية. لإقامة مريحة مع الأطفال ، من المهم التفكير في كل تفاصيل الإجازة. من المهم جدا أن تكون الظروف المعيشية مناسبة. إذا سمحت الفرصة ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للفنادق التي تضم نوادي للأطفال ، منزلقات مائية ، مع بركة سباحة مخصصة للأطفال. إذا لم يكن عمر الطفل 5-6 سنوات ، فمن المهم أن يقوم مطعم الفندق بإعداد قائمة طعام خاصة للأطفال (عصيدة ، أمليت ، زبادي ، إلخ).
  • لا يمكن أن تكون الراحة سيئة مع الأطفال في مصحة ، منزل الصعود ، وعادة ما يكون هناك أكثر هدوءا وأكثر هدوءا. هذا مهم جدا للرضع والأطفال دون سن 3 سنوات. من المستحسن أن يكون هناك مستشفى أو عيادة بالقرب من مكان الراحة (إذا لم يتم تضمين الرعاية الطبية في تكلفة القسيمة) ، وهي صيدلية يمكنك من خلالها شراء الأدوية اللازمة ومحلات الأغذية ومتاجر بيع أغذية الأطفال وحفاضات الأطفال.

سنخبر عن بعض النقاط التي تحدد اختيارك النهائي بمزيد من التفاصيل:

تأقلم

لا يوجد أطفال في العالم لم يتأقلموا عند وصولهم إلى البحر. حتى لا تقضي عطلة في غرفة فندق بها مقياس حرارة أسفل الذراع ، يجب عليك تقييم قدراتك وقوتك مقدمًا. عند الأطفال ، يكون التأقلم أطول - ويمكن أن يستمر حتى 21 يومًا. الأطفال الأكبر سنا - من السهل تحمل المناخ ومناطق التوقيت الجديدة ، لديهم فترة تأقلم متوسطة من 5-7 أيام.

في معظم الأحيان ، تتجلى هذه العملية الفسيولوجية الطبيعية عن طريق اضطرابات الجهاز التنفسي والأمعاء.قد يبدأ الطفل بالسعال ، يعاني من سيلان في الأنف ، احتقان في الأنف ، ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، أعراض مرضية مثل الإسهال وحتى القيء تجعله يشعر.

جميع الأطفال تقريبًا في الأيام القليلة الأولى يعانون من النعاس والدموع والدموع وعرضة لتقلبات مزاجية مفاجئة.

لا يمكن للوالدين إلغاء التأقلم ، ولا يوجد دواء له. ولكن لجعل هذه العملية أقل إيلاما وأسرع ، الآباء ملزمون. للقيام بذلك ، اتبع بعض الإرشادات البسيطة:

  • يجب تقديم جميع التطعيمات للطفل في موعد لا يتجاوز شهر واحد قبل المغادرة للراحة في البحر.
  • في وقت المغادرة ، يجب أن يكون الطفل بصحة جيدة.
  • كلما كان التغير المناخي أكثر حدة (من سيبيريا إلى المناطق شبه الاستوائية) ، كلما كان التأقلم أصعب. إذا سافر طفل إلى البحر لأول مرة ، يجب عليك تجنب البلدان الغريبة ، فسيكون من الأفضل إذا اخترت المكان الذي يشبه فيه المناخ المكان المألوف لمنطقتك.
  • عند الوصول إلى المنتجع ليس من الضروري في اليوم الأول لقيادة الطفل إلى البحر. يكفي المشي في هواء البحر المنعش في الموقع أو المتنزه. من الأفضل ترك علاجات المياه في وقت لاحق.
  • من المستحيل إطعام طفل بالمياه المحلية ، لأن تركيبته تختلف اختلافًا كبيرًا عن المعتاد. لجعل التكييف أقل ليونة ، ولأول مرة ، خذ بضع زجاجات من المياه "الأصلية" من المنزل ، ودع الطفل يشربها فقط. ثم ، عندما تنفد المخزون ، قم بشراء المياه المعبأة في زجاجات من المتاجر. تأكد من أن الطفل لا يستوعب مياه البحر.
  • علاج التأقلم ليست ضرورية ، ولكن إذا كانت هناك حاجة إلى علاج الأعراض (قطرات الأذن للأذنين ، وقطرات الأنف لسيلان الأنف ، وما إلى ذلك) ، فاستعد لتزويد الطفل بمثل هذا العلاج.
  • لا تبدأ على الفور لإطعام الطفل الطعام المحلي. هذا ينطبق بشكل خاص على الطعام غير العادي بالنسبة له - المأكولات التايلاندية والفيتنامية والهندية والمأكولات المتوسطية والغنية بالمأكولات البحرية. بغض النظر عن العمر ، حتى لو كان الطفل بالفعل 12-14 سنة ، فمن الضروري تقديم أطباق جديدة له تدريجيا ، وإلا فإن مشاكل الهضم لا يمكن تجنبها.

أمراض غريبة

قبل مغادرتك ، تأكد من مراجعة الموقع الرسمي لـ Rospotrebnadzor of Russia ، حيث يتم تحديث المعلومات المتعلقة بالحدوث في مختلف البلدان عبر الإنترنت. إذا كان هناك تركيز في مكان ما من العدوى بمرض أو آخر ، فإنه يصبح معروفًا على الفور. كما يقولون ، محذر. يجب تطعيم بعض الأمراض مقدما. على سبيل المثال ، في الهند وكولومبيا ، يمكن أن تصاب الملاريا بك. مع العلم أن الأمر يستحق الاتصال بالعيادة والحصول على تطعيم ضد مرض خطير.

لا يتم تضمين لقاحات للأمراض الغريبة في جدول التطعيم الوطني ، وبالتالي فإنها تفعل ذلك على أساس مدفوع.

لقاح فيروس الروتا أمر منطقي لجعل كل من يذهب إلى البحر في ذروة الموسم السياحي. عندما تكون الشواطئ مزدحمة ، تزداد الإصابة بفيروس الروتا دائمًا. الذهاب إلى البلدان الآسيوية ، ورعاية التطعيم ضد حمى التيفوئيد.

قم بموازنة إيجابيات وسلبيات ، إذا كان معك طفل ، ولا تزال الحصانة تتشكل ، فهو بلا حماية ضد التهديدات المحتملة.

طقم الإسعافات الأولية

لرحلة إلى الساحل الروسي لجمع الطريق طقم الإسعافات الأولية من الأفضل ، ولكن ليس من الضروري ، لأنه في أي قرية أو مدينة على شاطئ البحر توجد صيدليات يتكلم فيها الصيدلانية بالروسية ، وبالتالي سيتفهمك ويبيع الدواء المناسب. في رحلة إلى الخارج ، من المستحسن جمع مجموعة الإسعافات الأولية ، لكن ليس من الممكن دائمًا إدخالها بالكامل (استيراد بعض الأدوية محظور في عدد من البلدان).

إذا كنت أنت أو طفلك بحاجة إلى دواء معين ممنوع للاستيراد ، فاخذ وصفة طبية وشهادة من الطبيب تؤكد الحاجة إلى الدواء. في جميع الحالات الأخرى ، لن تكون هناك مشاكل إذا قمت بتجميع مجموعة متواضعة من الإسعافات الأولية تحتوي فقط على أكثر الأشياء الضرورية للطفل:

  • خافض للحرارة.
  • مضادات الهيستامين.
  • مرض مضاد الإسهال
  • قطرات في الأذنين ("otipaks»);
  • قطرات الأنف من الرأس الباردة ("Nazivin" ، "Nazol") ؛
  • مسكنات الألم وتخفيف التشنجات ("Nospanum»);
  • وسائل الإماهة الفموية ("rehydron»);
  • الجص ، ضمادة ، ضمادة مرنة.
  • مطهر ("Miramistin»);

كيف تحفظ؟

كثير من الناس يدخرون أموالًا لقضاء العطلات البحرية مسبقًا ، ولكن دائمًا ما تكون هناك حاجة لتوفير المال. إذا تم التعامل مع مسألة التخطيط للعطلات بكل جدية ، فيمكنك العثور على الكثير من الفروق الدقيقة التي يمكنك توفيرها كثيرًا دون التضحية بجودة الراحة:

  • الفنادق. بالإضافة إلى الحجز المبكر ، يمكنك التوفير في الإقامة حيث لا توجد رسوم مقابل مساحة إضافية في الغرفة. وبالتالي ، يمكنك الدفع مقابل غرفة مزدوجة ، وليس غرفة عائلية ، وسيتم توفير سرير للأطفال أو سرير إضافي. من الأفضل اختيار الفنادق التي تعمل على نظام "شامل" ، لأن الطعام في المطاعم والمقاهي ، إذا تم تنفيذه ثلاث مرات في اليوم من تلقاء نفسه ، يؤدي إلى نفقات كبيرة.
  • المصحات والمنازل الداخلية. من الأفضل شراء تذكرة لمدة ستة أشهر ، ثم ستكون المدخرات الصافية 20-25 ٪.
  • بيوت الضيافة والنزل. الأسعار هنا أقل بنحو مرتين من أسعار الفنادق ، ولكن لا يتم تضمين الوجبات في الدفع. في بيوت الضيافة على ساحل البحر الأسود الروسي في كل مكان تقريبًا ، توجد مطابخ للطبخ المستقل ، وهذا غير مقبول عملياً في أوروبا. لحساب الفوائد في هذه الحالة ، ينبغي تناولها بعناية أكبر ، ومعرفة مستوى السعر والنظر في التكاليف المحتملة.
  • الإيجار الذاتي. يفضل العديد من السياح الروس استئجار مساكن بمفردهم. يمكن القيام بذلك في أي بلد ، والأهم من ذلك ، لا تصبح ضحية للمحتالين. الموارد الموصى بها للعثور على الممتلكات في الخارج - VPUT ، الحجز، Homeaway، Airbnb. عندما يشغل عقد الإيجار الخاص قاعدة عامة - كلما تم الحجز مسبقًا ، كلما كان الخصم أكبر.
  • الرحلات ، الترفيه. التوفير في برنامج ثقافي بسيط للغاية. لا تحتاج إلى استخدام خدمات مكاتب الرحلات الصغيرة ، المتوفرة في كل فندق وفي كل شاطئ وفي كل شارع في بلدة المنتجع. من الأفضل استخدام خدمات المرشدين المحترفين في إحدى وكالات السفر الرئيسية. للوهلة الأولى ، يبدو أنه أكثر تكلفة. يقوم وكلاء السفر الكبار بتعيين مجموعات كبيرة ، ولهذا السبب ، يتم تخفيض تكلفة الجولة لكل عضو من أعضاء المجموعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يضمنون أنك لن تضطر إلى الدفع مقابل المشكلات "غير المتوقعة" المتعلقة بالتحويل ، والخدمات غير الضرورية التي "نسيها" أصحاب القطاع الخاص ببساطة لتحذيرك.
  • إذا كنا نتحدث عن الذهاب إلى المتاحف والمعارض والحدائق المائية ، فأنت لا تحتاج إلى دليل. شراء تذاكر حصرا في شباك التذاكر من هذه الأشياء. يزيد الوسطاء ، وهم مكاتب الرحلات وشركات السفر وغيرها ، من تكلفة تذاكر السفر الخاصة بك بنسبة تتراوح بين 10 و 15٪ ، ويمكنك رؤية الكثير إذا كنت تخطط لرحلاتك في جميع أنحاء البلاد بمفردك. كقاعدة عامة ، يكون المرشدون المحليون أقل تطلبًا ، ومن خلال الاتصال بهم عند الوصول إلى مكان ما ، يمكنك توفير ما يقرب من 20 إلى 40٪ من تكلفتها.
  • السلطة. التوفير في الطعام ليس بهذه السهولة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعطلات البحرية في أوروبا. المقاهي والمطاعم هنا باهظة الثمن ، والمساومة في الأسواق والمحلات التجارية غير مقبولة. لا يمكن تحقيق وفورات حقيقية إلا في حالة واحدة - إذا طبخت بمفردك أو معيشتك ، على سبيل المثال ، في شقة مستأجرة أو في فيلا. ولكن هنا من الضروري أن تأخذ في الاعتبار تكلفة المنتجات.

نصيحة عملية

  • كن حذرا مع ضوء الأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت تسترخي مع طفلك ، فمن الأفضل أن تزور الشاطئ في الصباح (من الساعة 8:00 إلى الساعة 11:00 بالتوقيت المحلي) ، ثم في المساء (من الساعة 16:00 إلى الساعة 20:00 بالتوقيت المحلي). لمنع الطفل من ارتفاع درجة الحرارة ، دعه يشرب كثيرًا ، وغطى رأسه من أشعة الشمس الحارقة باستخدام منديل أو من نسيج طبيعي خفيف. تجنب الإقامة الطويلة لطفل يصل إلى 3 سنوات تحت أشعة الشمس المفتوحة ، لذلك تعرف مسبقًا على ما إذا كانت هناك مظلات على الشاطئ ، الأشجار ، أشجار النخيل ، إذا لزم الأمر ، قم بشراء مظلة شاطئ مدمجة معك. لا تهمل منتجات مستحضرات التجميل (الكريمات والمرشات) مع الحماية من أشعة الشمس.
  • كن حذرا مع الماء. احرص مقدمًا على أن يكون لطفلك صفعة قابلة للنفخ وسترة نجاة وخاتم مطاطي. جميع هذه المنتجات في المنتجع هي 3-5 مرات أكثر تكلفة. هذه الأجهزة مفيدة ، لأنها يمكن أن تتعلم السباحة ، لن يخاف الطفل من الماء.
  • اختيار الملابس المناسبة.. إذا كان الطفل مرتاحًا (ليس حارًا وليس باردًا) ، فإن البقية على البحر ستمنحه أقصى فائدة ومتعة. لا تأخذي أشياء طفلك من مواد تركيبية ، فقط من الأقمشة الطبيعية ، حيث يتنفس الجلد جيدًا. إذا كنت ستستريح في موسم المخمل ، أو في نهاية الموسم أو في البداية (في بلدان مختلفة ، فهذه الأشهر مختلفة) ، أو احصل على سترة واقية أو معطف واق من المطر ، لأن الطقس قد يمثل مفاجآت.
  • من الضروري أيضًا اختيار اتجاه السفر مقدمًا لأن شروط الدخول المختلفة تنطبق على بلدان مختلفة. على الموقع الإلكتروني لسفارة الدولة المختارة في روسيا ، اقرأ بعناية شروط الدخول. تعرف على ما إذا كنت بحاجة إلى ترتيب مسبق للحصول على تأشيرة ، وكم ستكلف ، وما هي المستندات المطلوبة. حتى إذا قررت الذهاب إلى دولة خالية من التأشيرات ، فتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية جوازات السفر الدولية جميع أفراد الأسرة ، بما في ذلك الطفل.
  • في المنتجع ، حاول اتباع الروتين اليومي للطفل. عندها سيكون الطفل أسهل في التعود على التغيير. إذا تم اختيار دولة غريبة ذات فارق زمني كبير ، ابدأ في إعداد طفلك لمنطقة زمنية جديدة مقدمًا. لبضعة أشهر ، ابدأ في تحويل وقت النوم المعتاد إلى السرير لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.

المراجعات في العطلات في البحر نادرا ما تكون سلبية. حتى لو لم ينجح شيء ما مع الظروف المعيشية ، مع وجبات الطعام ، فعادة ما يعوض البحر عن كل شيء ، لأن الناس يذهبون إلى البحر ، وليس إلى طبق من الحساء اللذيذ! لا تهمل دراسة المراجعات. في بعض الأحيان يمكنهم تقديم الكثير من المعلومات العملية القيمة والمفيدة حول كل منتجع أو شاطئ أو فندق أو حديقة مائية معينة أو حتى تحفة فنية من الطهاة المحليين.

يتطلب الموقف الأكثر يقظة مراجعات سلبية ، عادةً ما يكون لديهم حبة سليمة وعقلانية ، ومعرفة بعض الفروق الدقيقة ، والتقاليد المحلية ، وخصائص سلوك السكان ، والقابلات ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تختار وتلتقي ، ربما ، بمواقف مماثلة في الواقع.

ليس سراً أن بعض المراجعات الإشادة يكتبها المحترفون مقابل المال ، وعادة ما لا علاقة لهم بالواقع. التمييز بين هذه "الرموز" من المعلومات الصادقة بسيط للغاية. وكقاعدة عامة ، يبدأون بالكلمات "أريد أن أخبركم عن عطلتي الرائعة في ...". بالإضافة إلى ذلك ، من خلال النقر على المؤلف ، يمكنك العثور على مراجعات أخرى. إذا كانوا بنفس الروح ، فمن الأرجح أن يكون عمل شخص ما.

كيفية اختيار أين تذهب للاسترخاء مع الأطفال ، انظر الفيديو أدناه.

المعلومات المقدمة لأغراض مرجعية. لا تطبيب ذاتي. في أول أعراض المرض ، استشر الطبيب.

حمل

تنمية

الصحة