التأقلم عند الأطفال في البحر

المحتوى

وفقا للإحصاءات ، أكثر من 80 ٪ من الروس يحلمون باستمرار عن البحر. ولادة طفل في الأسرة الآن عملياً ليس سببًا لتأجيل الرحلة التي طال انتظارها إلى البحر. إذا كنت ستقضي عطلتك على الشاطئ ، مع طفلك الصغير معك ، فيجب أن تفكر في العديد من العوامل حتى يتمكن الطفل من اجتياز التجارب الصعبة في هذه الفترة بأسرع ما يمكن. تأقلم على ساحل البحر.

الأطفال الذين لا يتأقلمون ، العالم لا يحدث. ولكن بالنسبة لبعض الأطفال ، فإنه يمر بطريقة غير ملحوظة للوالدين.

لكن الجميع بحاجة إلى معرفة كل علاماتها وكيفية مساعدتها على الانهيار.

علامات وأعراض مميزة

تتشكل حصانة الطفل بعد الولادة لفترة طويلة ، وبالتالي يصعب عليه تغيير المناخ والمناطق الزمنية والرحلات الطويلة والرحلات الجوية. ماذا يحدث للطفل؟

إن دفاعه المناعي ، الذي اعتاد على تكوين معين من الهواء والماء ودرجة الحرارة ، والتي تميز مكان إقامته الدائم ، عندما يتعرض لظروف معيشية جديدة على البحر ، يبدأ في العمل كالمرض. في وضع الإجهاد ، يتفاعل جسم الطفل مع المحفزات الخارجية على الفور.

كلما كانت الظروف التي سقط فيها الفول السوداني أقوى ، تختلف عن الظروف المألوفة له ، كانت الاستجابة المناعية لتغير المناخ أكثر عدوانية. على سبيل المثال ، إذا كان طفل يقيم في المنطقة الشمالية ، وتم إحضاره بشكل غير متوقع إلى المناطق المدارية الساخنة. أو ، على العكس ، عندما يعيش فتات سوتشي، يذهب في رحلة إلى كاريليا أو سيبيريا.

شدة التأقلم يعتمد على الصحة العامة للطفل ، عمره. كلما كان الطفل أصغر سنا ، كلما كان من الصعب عليه أن يعتاد على التغييرات الجذرية في البيئة.

وفي الفيديو التالي سنكتشف ما يفكر فيه الدكتور كوماروفسكي حول التأقلم والراحة مع الأطفال بشكل عام.

بالنسبة للعديد من الأطفال ، تظهر العلامات الأولى لبدء التأقلم بالفعل في اليوم الثاني بعد الوصول إلى المنتجع.

ظاهريًا ، سوف يذكّرون الآباء بالأعراض الشائعة لنزلات البرد أو التهاب القولون العصبي المزمن:

  • ترتفع درجة الحرارة. في أغلب الأحيان ، يصل إلى القيم المتوسطة (37.0-37.5) ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون أعلى - ما يصل إلى 38.0-38.5.
  • تظهر الأعراض التنفسية. قد يعاني الطفل من حلق أحمر وسيلان في الأنف وسعال.
  • الهضم ضعيف. قد يبدأ الطفل في حدوث الإسهال والقيء عند الأطفال الصغار جدًا ، ويزيد إنتاج الغاز وتصبح نوبات المغص أكثر تواتراً.
  • السلوك يتغير. عادةً ، قد تبدأ الدبابير الصغيرة النابضة بالحياة والاكتئاب بالاكتئاب ، وتتوقف عن الاهتمام بما يحدث. طفل هادئ ومتوازن يصبح فجأة سريع الغضب. يبدأ بعض الأطفال في النوم بشكل سيء مع بداية التأقلم ، ويصبح آخرون خمولًا ويريدون النوم دائمًا تقريبًا.

التأقلم هو الأصعب في الأطفال من عمر 0 ​​إلى 3 سنوات. إن طلاب مرحلة ما قبل المدرسة والطلاب الأصغر سنا أسهل بعض الشيء ، خاصة إذا كانوا قد سافروا بالفعل من قبل. بعد كل شيء ، يتم "تأجيل" كل فترة من التأقلم في ذاكرة الجهاز المناعي ، يتم تحسينها وتصبح أقوى ، وعلى استعداد للتكيف بسرعة أكبر مع الظروف الخارجية المتغيرة.

في المتوسط ​​، يستمر التأقلم عند الأطفال من 4 إلى 7 أيام ، عند الرضع لفترة أطول - حتى ثلاثة أسابيع.

ما يجب القيام به

لا يتم توفير علاج خاص للتأقلم ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكنك استخدام بعض الأدوية أعراض (للسعال أو سيلان الأنف).ليس من الضروري إطعام الطفل بحبوب منع الحمل ، لأن التأقلم عملية طبيعية تمامًا ، بل ضرورية لجسم الطفل.

لا يمكن للوالدين التأثير بأي شكل من الأشكال على طول فترة التأقلم مع الأطفال ، لكن يجب عليهم محاولة جعل هذه الفترة أكثر تساهلاً.

لجعله أسهل للطفل على التكيف مع المناخ الجديد ، من الضروري إعداده للتأقلم مسبقًا. إذا كنت تعلم أنه يتعين عليك تغيير المناطق الزمنية ، قبل شهرين من الرحلة ، فعليك تغيير وقت النوم ووقت إيقاظ الطفل من 10 إلى 15 دقيقة يوميًا. لذلك سيكون من الأسهل الحفاظ على الروتين المعتاد في ساعات النهار المختلفة.

سيكون أمرا رائعا إذا قام طبيب أطفال بتخصيص مركب فيتامين - معدني مناسب لعمر طفل قبل شهر من قضاء عطلة في البحر. هذا سوف يساعد جسم الطفل ليصبح أقوى.

وفي هذا الفيديو ، سيخبرنا الدكتور كوماروفسكي ما إذا كان الأمر يستحق الذهاب إلى البحر مع طفل أم لا ، وما هو العمر الأمثل وما هي الصعوبات التي قد تنشأ.

من المهم أن تأخذ في الاعتبار فترة الوفاة للطفل للظروف الجديدة ووقت عطلتك. إذا قررت إنفاقها في البحر ، تذكر أن التأقلم سوف يستمر لمدة أسبوع ، وفي الرضيع - أكثر من 20 يومًا. في هذه الفترة ، تحتاج إلى إضافة أسبوع آخر على الأقل حتى يمكن للطفل الحصول على تأثير شفاء من وجوده على الساحل. خلاف ذلك ، فإنه ينتظر صدمة مزدوجة - التأقلم أولاً ، ثم ، عند العودة إلى الوطن ، إعادة التأقلم.

reacclimatization

في البداية ، لم تتم إعادة بناء حصانة الطفل إلى ظروف بيئية جديدة ، ثم أعيد فجأة. هناك ما يسمى إعادة التوطين ، التأقلم بعد البحر.

تتشابه أعراضه تقريبًا كما يحدث أثناء التأقلم ، لكنها غالبًا ما تكون أقل وضوحًا وتكون فترة "إعادة هيكلة المناعة" أسهل كثيرًا بشكل عام.

لمساعدة طفلك على التعامل مع هذه المهمة الصعبة ، يجب ألا تعيده على الفور إلى إيقاع الحياة المعتاد. دعه يحصل على قسط كاف من النوم والراحة بعد الوصول. يستحسن عدم اصطحابه فورًا إلى روضة أطفال أو مؤسسة تعليمية. إذا تأخرت أعراض إعادة التأهيل لمدة ثلاثة أيام أو أكثر ، فاتصل بالطبيب ؛ فقد يحتاج الطفل إلى استشارة أخصائي.

اختيار مكان وفترة راحة

للتأقلم مع طفلك لم يكن أمرًا صعبًا وطويلًا ، من الضروري مراعاة خصوصيات الحالة الصحية للطفل وحالته المناعية وعمره عند التخطيط لقضاء إجازة في البحر.

  • اختيار مكان للراحة. لا ينصح الرضع بالمغادرة أبعد من منطقتهم. لا تزال حصانتهم ضعيفة للغاية ، بالنسبة له ستكون الرحلة الطويلة والمناخ الحار الجديد بمثابة اختبار شديد. لن يضر الأطفال من سنة إلى 3 سنوات بالسفر إلى دول ذات مناخ مشابه لما هو معتاد بالنسبة لهم. من الأفضل لمرحلة ما قبل المدرسة والطلاب الأصغر سنًا الابتعاد عن البلدان الغريبة ، وخلال فترة التأقلم تكون حصانتهم ضعيفة ، والفيروسات المدارية والالتهابات ليست نائمة. يمكن للمراهقين السفر دون قيود.
  • اختر فترة راحة. نحن نعلم بالفعل أنه من أجل إفادة الأطفال ، يجب أن نضيف أسبوعًا على الأقل إلى متوسط ​​فترة التأقلم. وبالتالي ، مع الطفل على البحر ، يجب أن تذهب لمدة 30 يومًا ، مع أطفال من 3 سنوات فما فوق - لمدة 14-21 يومًا. أصغر الطفل ، ينبغي أن يكون الشاطئ أقل ازدحاما. لذلك ، يُنصح بالسفر مع أطفال السنوات الثلاث الأولى من العمر إلى البحر في أوائل يونيو أو في الأسابيع الأولى من شهر سبتمبر.
  • المواسم السياحية "غير الشعبية" هي الأفضل للآباء الشباب. من الأفضل الذهاب إلى تركيا مع طفل في أواخر مايو - بداية يونيو أو في سبتمبر وأوائل أكتوبر. ال تايلاند و على قبرص من المستحسن الذهاب مع الطفل في أبريل ومايو وأكتوبر. تعد أبخازيا ، القرم ، منتجعات إقليم كراسنودار مثالية للأطفال في شهري يونيو وسبتمبر.
  • اختيار وسيلة للسفر. إذا قررت الذهاب إلى البحر مع طفل ، فمن الأفضل أن تتوقف عن الاختيار. بالقطار أو سيارة. ستكون هذه الخطوة أطول ، لكن التأقلم سيحدث بسلاسة وتدريجية.الطيران بشكل أسرع على متن الطائرة ، ولم يعد لدى مناعة Krokhin لبضع ساعات الوقت الكافي للبدء في اتخاذ تدابير التكيف ، ونتيجة لذلك ، يمكن للطفل الانتظار لفترة أصعب من التأقلم.

من غير المرغوب فيه تمامًا نقل الطفل إلى البحر لقضاء عطلة رأس السنة الجديدة. بالنسبة للطفل ، تعتبر القفزة من الشتاء إلى الصيف الحار ضارة للغاية.

ماذا تأخذ في مجموعة الإسعافات الأولية؟

الصيدليات ، بالطبع ، موجودة في كل مكان ، ولكن لها طريقك الخاص طقم الإسعافات الأولية الأسرة التي تسافر مع طفل هي ببساطة مجبرة. قم بتكوينه قبل العطلة ، مع مراعاة الاختلافات المختلفة للتأقلم مع الطفل. في مجموعة الإسعافات الأولية يجب أن تكون:

  • أدوية خافضة للحرارة للأطفال ("Panadol" ، "Nurofen" ، إلخ.)
  • الأدوية المضادة للفيروسات واسعة الطيف للأطفال ("Orvirem"،" Viferon "وغيرها)
  • قطرات الأنف من نزلة برد ("أطفال النازيون")Rinofluimutsil"وغيرها.).
  • شراب أو شراب السعال (أمبروبين ، سينيكود ، إلخ).
  • مطهر ("Miramistin"وهكذا.).
  • علاجات القيء والاسهال او الامساك ("Smecta"،" هيلاك فورتي "،"Duphalacواضاف "ر. د.).
  • ميزان الحرارة ، الجص ، ضمادة وكريم الطفل.

كيفية تسهيل هذه الفترة؟

لتخفيف الطفل خلال فترة التأقلم ، ستساعد مياه الشرب العادية. خذ بضع زجاجات من المنزل ، لأن تكوين الماء "محلي الصنع" مألوف لدى الطفل. وعندما ينتهي الإمداد ، قم بسقي الطفل ليس بالماء "الملجأ" ، ولكن بالمياه النقية المعبأة في زجاجات من المتجر.

لا تطعم الطفل الطعام المحلي. إذا كان لا يريد أن يأكل شيئًا ، فلا تصر عليه. لا يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد إلى تقديم الأطعمة التكميلية والمنتجات الجديدة خلال فترة التأقلم.

يجب أن لا تأخذ الطفل إلى البحر في اليوم الأول بعد وصوله إلى المنتجع. إنه يحتاج إلى إعطاء الوقت للتنفس الهواء الجديد ، والتعود على الشمس.

لا تحطّم روتين الحياة ، ودع الطفل يأكل وينام ويمشي في نفس الوقت ، فيما يفعله في المنزل.

نصائح للدكتور كوماروفسكي

يجادل يفغيني كوماروفسكي ، وهو طبيب أطفال ذو سمعة طيبة ، بأن الرحلات الجوية على متن طائرة للأطفال ليست ضارة ، فالعمر الوحيد الذي لا تكون فيه الحمولة الزائدة من الجو آمناً هو من 0 إلى 4 أشهر. يمكن للأطفال الأكبر سنا أن يطير جيدا. عند التأرجح ، يوصي الطبيب باتخاذ الاستعدادات الخفيفة لتطبيع الجهاز الدهليزي ، الذي يتم تمثيل أشكال الأطفال به الآن في جميع الصيدليات.

ووفقًا لكوماروفسكي ، لن يكون التأقلم مشكلة كبيرة ، إذا لم يرتكب الآباء الأخطاء الأكثر شيوعًا: إجبار الطفل على تناول الكثير في المنتجع ، وجره في الماء بالقوة ، وإهمال النوم أثناء النهار ونظامًا واضحًا.

ينصح الطبيب بجمع مجموعة الإسعافات الأولية فقط "فقط في حالة" ، من المرغوب فيه استخدامه بأقل قدر ممكن حتى تتمكن من حصانة الرجل المتنامي من التغلب على الصعوبات بمفرده.

يمكنك أيضًا مشاهدة الدورة من نقل Doctor Komarovsky حول السفر مع طفل والفروق الدقيقة التي تحتاج فقط إلى أخذها في الاعتبار.

المعلومات المقدمة لأغراض مرجعية. لا تطبيب ذاتي. في أول أعراض المرض ، استشر الطبيب.

حمل

تنمية

الصحة