إنه أمر خطير: أخبر فالنتين ديكل كيف أن حقائب الظهر المدرسية تشل أطفالنا.

حقيبة المدرسة خطر أكبر على صحة أطفالنا. حول ذلك قبل أيام قليلة من بداية العام الدراسي الجديد ، قال فالنتين ديكل.

وأوضح رئيس مركز التأهيل الطبي لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي أن هذا هو مثقلة مع حقيبة الكتب والقرطاسية. إذا كانت حقيبة الظهر المدرسية ثقيلة جدًا ، فإنها تشوه العمود الفقري ، حتى لو اختار الوالدان أفضل حقيبة تقويم العظام لطلابهم.

جميع العلل ، وفقا لديكول ، تنبع من حالة العمود الفقري. من الضروري أن ينقذ صحته في مرحلة الطفولة ، بحيث ستكون هناك مشاكل أقل في وقت لاحق. مهمة الوالدين - الحد من ضغط الظهر.

يكمن الخطر في حقيقة أن الأطفال الذين يحملون حقيبة ظهر على ظهورهم يركضون ويقفزون بل ويعثرون. الحمل على العمود الفقري في مثل هذه الظروف يصبح عشر مرات أكثر.

يجب مراقبة وزن الحقيبة المدرسية باستمرار. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون 10-15 ٪ من وزن جسم الطفل.

إذا كان وزن التلميذ 30 كيلوغرامًا ، فسيكون من الأفضل أن يزن حقيبته 3 كيلوغرامات ، والحد الأقصى للقيمة المسموح بها هو 4.5 كيلوغرامات ، ولكن بأقصى وزن يجب ألا تجريه وتقفز.

إذا لم يهتم المعلمون بمعايير تقويم العظام المقبولة ، فإنهم يعطون الطفل الكثير ، وعليهم أن يأخذوا عددًا كبيرًا من الكتب والدفاتر إلى المدرسة ، حيث يفرض الآباء قيودًا على الوزن يجب تذكير معلم الصف. ربما يكون من الأفضل ترك كتاب مدرسي أو كتاب عن القراءة اللامنهجية في الفصل ، وبعد ذلك لن يضطر الطالب إلى حمل كيلوغرامات إضافية معه.

حمل

تنمية

الصحة