ودعا أطباء الأطفال الروس المنتجات التي لا ينبغي أن تعطى للأطفال

تحول أطباء الأطفال الروس إلى أولياء الأمور وحثوا على مراقبة ما يأكله الطفل عن كثب الصحة تعتمد على نظامه الغذائي اليوم.

ودعا الأكثر ضررا مخازن العصير المعبأة والمشروبات الغازية. لديهم الكثير من السكر. تحتاج مشروبات الأطفال المفضلة هذه إلى فواكه محلية الصنع أو شاي أو عصير فواكه أو لبن أو عصير طازج.

أيضا ، لا يمكنك إعطاء الوجبات السريعة والبرغر. لن يتلقى الطفل مواد مفيدة للنمو والتطور من مثل هذا الطعام ، لكن يمكن أن يصاب بالسمنة بسهولة ، وليس مرض السكري في المستقبل البعيد ، ولكن في أقصر وقت ممكن.

لا تعطي للأطفال و سجق مع النقانق. حصة اللحوم الحقيقية في مثل هذه المنتجات ضئيلة ، ولكن محتوى الملح والمواد الحافظة والأصباغ ومحسنات النكهة يتجاوز الحد.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تستبعد من النظام الغذائي. مايونيزغني بالدهون النباتية ، الغلوتين والمكثفات. إذا كنت تريد حقًا تدليل الطفل بهذه الصلصة ، فيمكنك صنع المايونيز محلي الصنع. لكن جاهزة من المتجر - الطعام ليس للأطفال.

اختر بعناية الأغذية المعلبة. لا توجد فيتامينات في الأسماك أو الخضراوات تقريبًا ، ولكن هناك الكثير من الدهون والأصباغ.

لا يستحق الشراء رقائق والمفرقعات - هؤلاء قادة حقيقيون في عدد المركبات الكيميائية الضارة.

أغلق قائمة المنتجات المحظورة متجر الكعك والفطائرغني بالدهون غير المشبعة وزيت النخيل والسكر.

يمكن تحضير أي من الأطعمة المحظورة بشكل مستقل عن المكونات الطبيعية ، وبالتالي لا ينبغي لعشاق البسكويت والكعك أن يقولوا ودائعهم المفضلة إلى الأبد. لكن حتى الأطباق المحلية يجب أن تعطى بعناية - حلو و المقلية إعطاء الأطفال بكميات محدودة.

حمل

تنمية

الصحة