أخبر العلماء كيفية ولادة طفل سليم

نشرت مجموعة من علماء الإنجاب من اليونان نتائج سنواتهم البحثية العديدة. لقد كانت دراسة عن احتمالية زيادة فرص الحمل والإنجاب لطفل قوي وصحي. خلص الخبراء إلى أنه لكي يكون الطفل بصحة جيدة ، يجب على المرأة الحامل اتباع نوع واحد فقط من الغذاء - البحر الأبيض المتوسط.

تلاحظ مجلة Human Reproduction ، التي ظهرت فيها نتائج الدراسات اليونانية ، أن هذه المجموعة نفسها من العلماء قد كشفت في وقت سابق عن وجود علاقة مباشرة بين نظامهم الغذائي المتوسطي الأصلي والصحة الإنجابية للرجال.

الآن تم استكمال البيانات بأرقام مقنعة إلى حد ما: وافقت 224 امرأة على المشاركة في تجربة يونانية في المرحلة التحضيرية للتلقيح الصناعي. لأسباب مختلفة ، لم يتمكنوا من الحمل من تلقاء أنفسهم. أكمل كل مشارك في التجربة استبيانات مفصلة من عدة أوراق أشارت فيها إلى الأطعمة التي تناولتها في أغلب الأحيان في الأشهر الأخيرة.

نتيجة لذلك ، تمكن العلماء من تجميع ثلاث مجموعات كبيرة من النساء:

  • أكل البعض بالقرب من متطلبات النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط.
  • انتهكهم آخرون بانتظام ؛
  • الثالث "تراجع" عن قواعد هذا النظام الغذائي تماما.

من بين المجموعة الأخيرة ، تم تقليل احتمالية الحمل الناجح بنسبة 15 ٪ ، وفي المجموعة الأولى لم تكن معظم إجراءات التلقيح الاصطناعي ناجحة فحسب ، ولكن عدد الأطفال المولودين مع درجات عالية من أبجر كان 2.7 مرة أعلى من المجموعات الأخرى.

تذكر أن مأكولات البحر الأبيض المتوسط ​​تعتمد على الفواكه والجبن والخضروات والمكسرات والسمك وزيت الزيتون ، وكذلك على كمية كبيرة من الخضروات والمأكولات البحرية والحليب.

حمل

تنمية

الصحة