منذ أي سن تعطي الفيجوا الأطفال؟

المحتوى

في فصل الخريف ، تظهر ثمار الفيجوا الخضراء على رفوف العديد من المتاجر. بعض البالغين لم يجربوه أبدًا ، والذين يشعرون بالندم ونجحوا في الاستمتاع بطعم لطيف ، يشككون فيما إذا كان مسموحًا به لإعطائه للأطفال.

Feijoa لا تتسبب أبدًا في الحساسية عند الأطفال

التكوين والاستخدام

هذه الفواكه الغريبة للعديد من أبناء وطننا لها طعم التوت والمذاق الرائع ورائحة حساسة ، تذكرنا إلى حد ما بالأناناس والفراولة. Feijoa هي من جنوب البرازيل ، ولكنها تزرع الآن في مختلف البلدان ، بما في ذلك أذربيجان وأرمينيا وجورجيا والمناطق الجنوبية من روسيا.

الخصائص المفيدة لل feijoa للجسم هي نتيجة لتكوينه:

  • هناك الكثير من اليود في هذه الفواكه ، لذلك ، يوصى باستخدامها لأمراض الغدة الدرقية الناجمة عن عدم وجود مثل هذا العنصر. بالإضافة إلى ذلك ، اليود في feijoa قابل للذوبان في الماء ، بسبب امتصاصه أكثر نشاطا من المجمعات الصيدلية.
  • بالإضافة إلى اليود ، يعطي الطفل أملاح المغنيسيوم والزنك والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.
  • يحتوي على كمية كبيرة إلى حد ما من فيتامين C ، بحيث يحمي هذا الجنين الطفل من الأمراض الفيروسية ويفيد المناعة.
  • يحتوي على الفاكهة الناضجة الريبوفلافينتشارك في عمليات التمثيل الغذائي. هذا الفيتامين له تأثير إيجابي على عمل القلب ونشاط الدماغ.
  • وهو مصدر للفيتامينات B3 و B5 ، لذلك ، يؤثر استخدام هذه الفاكهة على تكوين خلايا الدم الحمراء ، وعمليات التجدد ، والكبد ، والجهاز التنفسي.
  • تكوين لديه أيضا الفيتامينات B6 و PP ، لذلك ، تؤثر هذه الثمار على استقلاب البروتين وتخليق الإنزيم ونشاط الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.
  • الثمار تحتوي الأحماض الأمينيةمن بينها لا يمكن الاستغناء عنه.
  • كمية كبيرة من البكتين في اللب يسمح باستخدامه ضد الإمساك. في الوقت نفسه ، هناك الكثير من العفص في قشر الفاكهة ، لذلك يمكن أن يساعد المستخلص على الإسهال.
  • بسبب وجود العديد من الفيتامينات ومركبات اليود والزيوت الأساسية في ثمارها ، يلاحظ تأثير مضاد للاكتئاب.
  • إذا أعطيت feijoa للأطفال الصغار بانتظام ، فإن هذا سيزيد من مستوى الهيموغلوبين وتحسين مرونة الأوعية الدموية.. بالإضافة إلى ذلك ، هذه التوت لديها القدرة على تحفيز النمو ، بحيث يمكن إعطاؤها للأطفال الذين يعانون من تأخر طفيف من أقرانهم.

اقرأ المزيد عن الخصائص المفيدة في الفيديو:

من اي سن اعطاء؟

بالنسبة لغالبية مواطنينا ، هذه الفواكه غريبة وتندرج في متاجر من أرمينيا وجورجيا ودول أخرى. لهذا السبب ، لا ينصح feijoa لإعطاء الرضيع حتى سنة واحدة على الأقل. على الرغم من أن الجنين نادر جدًا في التسبب في الحساسية ، إلا أنه في بعض الأحيان يعاني من عدم تحمل فردي ، حيث لا ينصح بتضمينه في النظام الغذائي للأطفال من عمر 6 إلى 11 شهرًا.

يمكن للأطفال الأكبر سنا من سنة تقديم اللب feijoa محطم في خلاط. قبل الطهي ، يتم غسل الثمرة جيدًا وإزالة الجلد ، ثم تحضير البطاطا المهروسة. لا ينبغي إضافة السكر إليه ، بحيث يمكن للطفل أن يقدر الطعم الطبيعي للفاكهة.

يجب ألا يكون الجزء الأول أكثر من ملعقة صغيرة. إذا كان كائن الطفل قد نقله جيدًا ، فيمكن زيادة حجم البطاطا المهروسة تدريجياً. بالنسبة للمبلغ الذي تحتاجه لتناوله يوميًا ، ففي سن الثالثة ، سيكون القيد عبارة عن توت واحد. عندما يبلغ عمر الطفل 3 سنوات ، يمكن أن يكون نظامه الغذائي عبارة عن مربى متنوعة ، صلصات ، معجنات وأطباق أخرى مع هذا المنتج.

بعد عام ، يُسمح للأطفال بإعطاء مزيج من الفيجوا
حساب الرسم البياني الخاص بك التغذية
تحديد تاريخ ولادة الطفل وطريقة التغذية

ضرر لجسم الطفل

  • إذا كنت تستخدم الفاكهة جنبا إلى جنب مع منتجات الألبان ، فإنه يهدد عسر الهضم.
  • هو بطلان الطفل لإعطاء قشر feijoa الخام.
  • يمكن أن يسبب الجنين غير الناضج التسمم الغذائي.
  • بطلان الفواكه في فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • كما أنها غير مرغوب فيها لإدراجها في النظام الغذائي للأطفال الذين يعانون من السمنة أو السكري.

كيف تختار

لشراء أغذية الأطفال ، اشتر ثمارًا كثيفة ومرنة بدون خدوش أو مناطق متعفنة. عند قطع الفيجوا ، تأكد من أن اللحم لم يعد أبيضًا (يشير هذا اللون إلى عدم نضجه). إذا كانت الدواخل من الثمرة شفافة ، "مضيئة" ، فستكون لذيذة ومفيدة. يشير اللون البيج أو الغامق للب الورق إلى التدهور.

اقرأ المزيد عن الفوائد في برنامج "Live is Healthy".

المعلومات المقدمة لأغراض مرجعية. لا تطبيب ذاتي. في أول أعراض المرض ، استشر الطبيب.

حمل

تنمية

الصحة