في أي عمر يمكن إعطاء الأناناس للطفل؟

الفواكه تجلب لنا السعادة بفضل المذاق اللطيف اللطيف والعديد من الفوائد بسبب تركيب الفيتامينات المعدنية. هذا هو السبب في الغذاء الفاكهة مهم جدا للطفل. سمع جميع الآباء أنه يجب أن يبدأ مع التفاح والكمثرى وغيرها من الفواكه التي هي مألوفة بالنسبة لنا. ولكن متى يمكنك تجربة أنواع غريبة أكثر من الفاكهة ، مثل الأناناس؟ هل يمكن أن يؤذي جسد الطفل وبأي شكل يجب أن يقدمه الطفل؟

يُطلق على الأناناس مصدرًا رائعًا للمغنيسيوم ، وكذلك فيتامين سي. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي ثماره على الكثير من النحاس والحديد واليود والبوتاسيوم والفوسفور والزنك وفيتامين PP والبيتا كاروتين وفيتامين E والفيتامينات والمنغنيز وفيتامين ب. الفاكهة تقوي الجهاز المناعي ، وتخفض من تخثر الدم والضغط ، ويحسن أداء الجهاز العصبي. أيضا ، الفاكهة الطازجة لها تأثير مضاد للالتهابات.

الآثار الضارة للفواكه الطازجة ترجع بشكل رئيسي إلى وجود تركيز كبير من الزيوت الأساسية وأحماض الفاكهة. نتيجة لذلك ، عند استخدام الأناناس ، يمكن أن يتلف مينا الأسنان ، ويتم إنتاج كمية كبيرة من عصير المعدة في المعدة ، ويتم تشخيص العديد من الأطفال والبالغين الذين يعانون من الحساسية لمثل هذه الفاكهة.

يمكن أن يكون الأناناس المعلب ، المستهلك بكميات كبيرة ، ضارًا بسبب التركيز العالي للسكر وحمض الستريك في هذا المنتج. لا ينصح به للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو مرض السكري.

لا ينبغي أن تستهلك الأناناس من قبل الأطفال الذين لديهم:

• التهاب المعدة أو مرض القرحة الهضمية.
• الأضرار التي لحقت المينا الأسنان.
• أمراض الحساسية.
• داء السكري.

مثل هذه الفاكهة الغريبة مثل الأناناس تتميز فعليًا بالحساسية العالية. لهذا السبب ، لا ينصح بإدراج الأمهات المرضعات والأطفال الصغار في النظام الغذائي. مقدمة الأناناس يجب أن تكون حذرة للغاية. بعد إعطاء الطفل قطعة صغيرة من الجنين ، تحتاج إلى ملاحظة رد الفعل تجاهه وزيادة الجزء الوحيد فقط في حالة عدم وجود أعراض ضارة.

في البلدان الحارة حيث الأناناس هو الغذاء اليومي لمعظم البالغين ، يعامل الأطفال بهذه الفاكهة من سن مبكرة - من 6 إلى 7 أشهر. للأطفال في مثل هذه المناطق ، الأناناس هو مألوف مثل التفاح والكمثرى بالنسبة لنا.

أفضل عمر لإدخال الأناناس في قائمة الأطفال يسمى 3-5 سنوات. قد تؤدي مقدمة سابقة إلى إلحاق الضرر بمعدة الأطفال أو تسبب رد فعل تحسسي تجاه هذه الفاكهة الغريبة لخطوط العرض لدينا.

يمكن للطفل أن يأكل الأناناس على شكل فواكه طازجة أو معالجة (معلبة). وغالبًا ما يتم خلطها مع الفواكه الأخرى ويتم تقديمها إلى الفتات في شكل سلطة فيتامين. إضافة الأناناس إلى العصيدة ، والجبن ، واللبن الزبادي ، وحشو الفطائر يساعد في تحلية الأطعمة. يحب العديد من الأطفال مزيج الأناناس مع اللحم.

يمكنك أيضا إعطاء عصير الأناناس. غالبًا ما يتم خلطها مع العصائر الأخرى ، مثل البرتقال. إذا تم الحصول على هذا العصير من الفاكهة الطازجة وتعطى بشكل منفصل ، يجب تخفيفه بالماء النقي.

نوع آخر يمكنك أن تأكل فيه الأناناس هو الفواكه المسكرة من هذه الفواكه. يجب أن نتذكر أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، لذلك يجب أن تعطي هذه الحساسية للأطفال بكميات صغيرة.

مفاجأة الطفل مع الأناناس المفروم في شكل طائر. كيفية القيام بذلك ، راجع الفيديو التالي.

مثل هذا المنتج صالح لتغذية الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات. الأناناس المعلب هو مصدر جيد لفيتامين سي. مع هذا المنتج ، يمكنك بسهولة تحلية الزبادي أو الجبن المنزلي لطفلك.

• عند شراء فواكه طازجة ، من الأفضل اختيار أناناس أكبر ، لأنه بعد التنظيف ، يظل هناك لب أكثر. في الوقت نفسه ، ستكون الفاكهة عالية الجودة مشرقة وثابتة ورائعة. لا تأخذ ثمرة صفراء خضراء مملة ، لأنها ليست ناضجة. في الأناناس الناضجة اللون البرتقالي أو الأصفر.
• إلقاء نظرة على أوراق قمم الفاكهة. يجب أن تكون خضراء وطازجة. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم فصل أوراق الفاكهة الناضجة بسهولة.
• انظر أيضًا إلى "العيون" على سطح الجنين. فهي مسطحة في الفاكهة الناضجة ، لذلك لا ينبغي أن تؤخذ الأناناس مع عيون جوفاء أو حادة.
• أيضا ، تأكد من رائحة الأناناس. رائحة الفاكهة الناضجة قوية بما فيه الكفاية وسوف تكون النكهة حلوة. إذا كنت تشعر بالتخمر أو الحامض ، فإن الثمرة منتشرة.
• لا تشتري الفاكهة مع بقع داكنة أو بقع من النعومة. أنها تشير إلى بداية الاضمحلال. بعد النقر على الأناناس بإصبعك ، سوف تسمع صوتًا قويًا من الثمار الناضجة.